53期终南山辟谷之旅

慢书房

2月18日辟谷第二天，无任何不适感，吃饭和没吃饭没什么不一样的感觉。中午从终南山下山第一次参加了龙腾西安总部的辟谷沙龙。感受颇多。随着传统文化的复兴，辟谷作为一种古老的养生方式也正在被社会越来越多的人认可和参与。回山后见到了陆陆续续进山的同修。大家在一起开心的交流着传统文化的各种信息和辟谷体验。胡老师也来到山上和大家见面沟通。其乐融融的温暖流淌在龙腾辟谷训练营。
2月19日早6点多起床做叩齿吞津和大爱健身。喝了一点热水和约好的几位同修8点一起爬山。大家畅聊着不知觉就来到了半山腰。沿途风景好美，流连忘返留下了很多开心的合影。因是周末，爬山的人不少。越往山上爬，积雪越厚。

浙红红

美女日记出来了！棒棒哒！感谢分享，学习了！{:7_141:}

慢书房

一路向上攀爬，终于在下午2点左右爬上顶峰。真美呀，白雪茫茫，天空清澈的蓝。云雾缭绕着座座山峰。一路无不适感。吃了3颗红枣，没喝水也没上厕所。下午5:40左右回到宿舍，喝了点热水，上厕所，洗澡洗头发。10左右躺床上睡觉。无任何不适，依偎着温暖的被窝很快入睡。一夜无梦。
20日早八点起做叩齿吞津和大爱，喝点热水后约同修一起出去爬山溜达一个小时左右，洗衣服收拾好宿舍。中午见面会，四海八荒的同修齐聚终南山，好热闹！下午两点课程开始，张老师主持见面会。老师们先做了简单的自我介绍。每一位同学做了简单的自我介绍后导师们给每一位学院点穴加强辟谷信息一直到晚上7:30。下午四点浪子燕青老师教了六字服气法和龙腾九式的前三式。晚上7:30开小组讨论会，题目是同样是新人，为什么辟谷期间反应不一样？讨论会蛮热烈的一直到10点才结束。今天无任何不适，不饿不渴，精神状态还蛮好，11点洗后入睡。一夜无梦。

慢书房

浙红红 发表于 2017-2-23 19:28
美女日记出来了！棒棒哒！感谢分享，学习了！

谢谢鼓励和关注

慢书房

21日早7点醒躺床上做叩齿吞津10次后起床做大爱健身。无饿感也无其他不适。洗漱完毕出门终南山下大雪了。鹅毛般的雪花飘在头发和衣服上凉凉的。辛亏带了厚衣服。早锻炼和练功都没有做不了，上教室上课去吧，进教学楼的楼道都被义工们铺上了防滑垫子，到教室，义工们把教室空调都打开了，义工老师们真是蛮细心和辛苦的，虽是雪天心里感觉很温暖。今正式开课了，张老师和胡老师讲了心法的第一 二 三式。张老师博古论今，侃侃而谈。胡老师平易近人虽是听的第二次，也感觉有些东西听的不是很明白。同学们都好认真哦，哎，龙腾心法学起来也不是那么容易，我也别太着急了，慢慢来吧。课间趁雪停之时，浪子燕青老师带大家在雪地上做了六字服气法，学习了龙腾九式第四五六式。中午休息两个小时后下午两点上课，张老师继续讲解龙腾心法。课堂上张老师设计了很多互动环节。学员们学习一点都没受大雪的影响亦然热情似火，积极抢答老师的问题。一天的课程很快就结束了。晚上各小组讨论龙腾九式为什么一天只能练两次？热烈讨论会听浪子燕青老师分享了他和妻子的辟谷体验。非常智慧的老师。龙腾辟谷给太多的人带来了健康和生的希望，要学好龙腾心法听胡老师说只要多在论坛混着，多听语音课，坚持做12项准备工作，不知觉中就能很好的学到龙腾心法。真好，希望我可以。一天精神都很好，无任何不适，11点洗漱后睡觉，一夜无梦。

豫—芳草

感恩美女分享，

沪～再起涟漪

慢书房 发表于 2017-2-23 20:13
21日早7点醒躺床上做叩齿吞津10次后起床做大爱健身。无饿感也无其他不适。洗漱完毕出门终南山下大雪了。鹅 ...

红姐，又去终南山了，真好呀，看你照片，你穿的鞋和我的一模一样，你说咱俩是不是真的有缘呀，前世一定是在一个圈圈的

慢书房

沪～再起涟漪 发表于 2017-2-24 10:03
红姐，又去终南山了，真好呀，看你照片，你穿的鞋和我的一模一样，你说咱俩是不是真的有缘呀，前世一定是 ...

是呀，主要是想学心法。前世有渊源今世才相见

豫往事如风

感谢分享，状态不错。加油！

慢书房

豫往事如风 发表于 2017-2-24 19:15
感谢分享，状态不错。加油！

谢谢鼓励！感恩龙腾！

辽一鐘中

向终南山进军 向快乐出发

豫-小草

你真棒，向你学习

鄂三生万物

我们同修又是老乡，800年修来的福呀，一起加油

守望苍穹

今天应该还在辟谷中 吧，状态真好！

浙红红

状态非常棒啊！恭喜恭喜{:7_141:}

豫演权

日记写得很好，一位新导师诞生啦

慢书房

豫演权 发表于 2017-2-26 20:17
日记写得很好，一位新导师诞生啦

谢谢演权老师鼓励

慢书房

辽一鐘中 发表于 2017-2-25 00:32
向终南山进军 向快乐出发

一起加油

慢书房

豫-小草 发表于 2017-2-25 13:39
你真棒，向你学习

多谢鼓励！你也好棒棒！

慢书房

鄂三生万物 发表于 2017-2-25 20:35
我们同修又是老乡，800年修来的福呀，一起加油

嗯嗯，找回本我和快乐幸福