第一次辟谷圆满结束

慧融

再次感谢老师的大爱和同修们的关爱和帮助使我顺利完成人生中的第一次辟谷体验，没有辟谷之前很难想像不吃饭结果会是什么样，是张老师让我轻松的体验了辟谷乐趣，在这七天里一直内心安逸，情绪没有落差，一切都很平和，每天做适量运动，也许一直口内生津所以老不记得扣齿，不过想起还是会做的，睡前和起床前都有做大爱，没有特别明显的饥饿感，口也不渴，第一天全辟，因为不想体重降得太快所以从第二天开始每天吃少量水果喝几口水，三两颗花生，体重减了6斤多。我的睡眠因为特殊的原因已经快9年了，第一天辟谷的晚上是我这些年来睡得最好的一个晚上，听完老师的回放已经2点钟，一觉醒来是第二天早上9点，遗憾的是下来几天还是没能睡好觉，但每天的精神状态挺好，7天辟谷算是圆满结束了，有机会还会随缘辟谷。

肖汉

恭喜恭喜~

渝-巧宁

恭喜你！这仅仅是个开始，辟谷的机会还很多，相信自己，以后会越来越好！

浙红红

亲，哈喽！恭喜你的顺利辟谷，祝福你一切安康快乐

辽一鐘中

加油 你会更完美 更幸福

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！