随缘随喜辟谷来

肖胜林

缘起
     2017年2月18日，妻子的表妹正在开辟谷训练营，经不住她的再三邀请劝说，我们夫妻两人来到培训点观摩，通过与培训点“大师”的交流后，感觉“大师”话语有些言过其实，说是只要在他们那辟谷一次，就可以根治甲亢，说是天下没有这个“大师”治不了的病，我妻子曾经有缘学佛，接触过出家的高僧大德，知道大德说话尚且非常谨慎，天下哪有那么容易的事？自己的问题怎么可能交给别人解决？他说的也太绝对了，百分百？我们心里知道眼前的“大师”绝非高人，更不能解决她的问题，当即委婉谢绝了参训的邀请，绝尘而去。其实在此之前，我们通过网络早已粗略知道有辟谷一说，只是由于妻子一直在同济医治甲亢，先是吃西药，肝功能受损得厉害，又去做碘131，最后仍然无济于事，感觉同济的教授对她的甲亢黔驴技穷，心中焦虑无比。只得另求它途，于是才在网上搜辟谷相关的消息，在喜马拉雅听了张老师的一节答疑课，我们明白了，龙腾才是真正的在教人辟谷，我们立马在龙腾辟谷论坛注册，开启了我们的龙腾之旅。
    喝风正式开始
    我们天天泡论坛，有空就听语音课，早晚练功，老老实实按照辟谷教程准备起来，没有想到的是：才4天——到2月22日，我就收听到了张老师的辟谷信息，全天打嗝不止，完全吃不下去饭，心想：莫非我是进入辟谷状态了！那就随喜随缘，开始辟谷吧。
    记录：当天体重81KG（身高1.78M）全天只喝了白开水一杯。照常上班作息，练功。

      2月23日早起练功，感觉步履轻捷，精神特别愉悦.上班精力旺盛，充满活力。除饮水两杯外再无进食，轻松愉快中度过一天。
      2月24日早起练功后上班时，因考虑到中午有午自习，下午除两节课外，还要主持家长会，会有较大的体力消耗，特备了三颗红枣和一勺蜂蜜。果然，下午课后就有不适感：赶紧吃了三颗红枣，蜂蜜水一杯。无奈老毛病又犯，腰椎又隐隐作痛，晚上做大爱健身操后有所缓解，惟睡眠仍较平常少，晨2点半即醒。
    2月25日虽是双休日，仍早起练功如常，似乎又回到23日那天的感觉，一下子又感觉步履轻捷，精神特别愉悦.精力旺盛，充满活力。测量体重——78KG,减了3KG,欣喜不已。做完家务卫生便听老师们的答疑，浏览喝风论坛精品日记，向前辈们学习取经，充实自己，对于辟谷过程中可能会遇到的情况好有一个思想准备，并及时处置。其间偶尔会听到腹中咕咕声响，整天只饮用蜂蜜水两杯，再无食欲。觉得自己轻松完成7天辟谷计划应该没有问题，毕竟自己平时就注重体育锻炼，做足了功课，当然信心满满。
    2月26日  辟谷第五天
     凌晨零点五分即醒来，口干舌燥，腹鼓阵阵，遂叩齿吞津，功课毕，便无此感。心念时间尚早，宜于休养，乃悉心调理呼吸，恍惚中进入梦乡，睡得虽不深沉，再醒已是4点50分。起如厕，小解亦如常，颜色茶黄。微觉乏力，腰椎隐隐酸痛，赶紧做大爱健身法，稍有改善。出户外快走一小时，返家即饮蜂蜜水一杯，吃红枣三颗，疲乏感尽失。即刻进论坛喝风，加持渐进。

守望苍穹

真有慧眼啊，{:9_172:}

浙红红

感谢分享！学习了！很棒啊{:7_141:}

豫空竹

非常好，继续加油

上善若水刘

我是昨天刚注册论坛的，还不知道怎么做功课。以后向你学习

肖胜林

上善若水刘 发表于 2017-2-26 07:12
我是昨天刚注册论坛的，还不知道怎么做功课。以后向你学习

可以先在论坛学习辟谷准备帖，多到论坛浏览精品日记。

肖胜林

守望苍穹 发表于 2017-2-25 22:53
真有慧眼啊，

谢谢鼓励和支持，同修一起加油吧！

肖胜林

豫空竹 发表于 2017-2-26 06:38
非常好，继续加油

谢谢鼓励！您的加持就是最好的助力，感恩！

肖胜林

浙红红 发表于 2017-2-25 22:56
感谢分享！学习了！很棒啊

助力加持辟谷，功德无量。感恩！

肖胜林

水舞萍 发表于 2017-2-26 11:55
感恩分享！看来还是和龙腾辟谷因缘深厚，平日体育锻炼做的好，辟谷状态棒棒哒

是啊，功课做好了，一切就会水到渠成的。加油！

伊梦回唐朝

师兄加油啊爱你！

肖胜林

伊梦回唐朝 发表于 2017-2-26 12:55
师兄加油啊爱你！

谢谢鼓励，加油

肖胜林

2月27日 辟谷第六天
凌晨零点38分被邻居家的敲门声惊醒，睡意全无。此时口舌生津，泽润甜滑，一改以往夜里醒来时舌干口燥的情形。欣喜，赞叹——感恩龙腾，弘扬妙法。辟谷遂心，利益众生。身心双修，颐养天年。叩齿吞津，大爱健身毕。复调理呼吸，渐渐入睡。早六点醒，起如厕，首次排出宿便，酣畅淋漓之感顿生。户外锻炼快走，又能健步如飞，身心愉悦。行六公里亦不费力，尚口感甜津。上班如常，精力充沛，神清气爽，快意连连。中午妻子就餐时，我已无动于衷，毫无食意。晚上也快走1小时。全天只喝蜂蜜水2杯，食苹果一个。

肖胜林

2月28日  辟谷第七天
        晨4点半即起，旋即做叩齿吞津，大爱健身。户外快走1小时后上班，精神不错。上午仅喝清水一杯。

水到渠成

感谢分享，特别想知道后面的情况

狮子岭

都想知道后面接下来的实况，能接下来再分享些吗？

广运绅士

肖胜林 发表于 2017-2-26 11:59
是啊，功课做好了，一切就会水到渠成的。加油！

来到喝风论坛就来对了地方,祝你进步

肖胜林

因为我是初次尝试辟谷，所以只辟谷七天就复食了。我只是作为我们家的先锋哦。主要是积累经验，为我妻子以后辟谷做好充分的准备。现在我和妻子一起每天坚持锻炼练功，期待今年暑假能到终南山参加集训。

肖胜林

狮子岭 发表于 2017-3-21 07:39
都想知道后面接下来的实况，能接下来再分享些吗？

谢谢您的关爱！
因为我是初次尝试辟谷，所以只辟谷七天就复食了。我只是作为我们家的先锋哦。主要是积累经验，为我妻子以后辟谷做好充分的准备。现在我和妻子一起每天坚持锻炼练功，期待今年暑假能到终南山参加集训。

肖胜林

狮子岭 发表于 2017-3-21 07:39
都想知道后面接下来的实况，能接下来再分享些吗？

谢谢您的关爱！
因为我是初次尝试辟谷，所以只辟谷七天就复食了。我只是作为我们家的先锋哦。主要是积累经验，为我妻子以后辟谷做好充分的准备。现在我和妻子一起每天坚持锻炼练功，期待今年暑假能到终南山参加集训。