第二次辟谷21天，复食进行中......

靖雯冯

第二次辟谷至2017年2月24日辟谷21天。虽然胃宝宝依然没有想吃东西的感觉。但是我不想继续了, 因为我馋了,我发现我馋了，我特别想吃巧克力,我特别想吃甜的食物。在24日之前,我的馋已经到了一个新高度- 尽情浏览淘宝网上的美食, 尽饱眼福的同时买而不食.

2月25日,第二次辟谷复食的第一天, 与胃宝宝做了沟通 , 然后真真正正的开始了想吃什么就吃什么.前面说了，我特别想吃巧克力......, 所以，我告诉我自己想吃什么就吃, 如果做我想做的可以感觉开心,我不需有太多控制, 但同时我对自己提出要求:请不要使身体感觉痛苦! 他是你最忠实的伙伴！！所以, 在我复食的第一天早上我先喝了半碗小米粥(很稠的), 之后吃了一大版巧克力(含可可80%)、巧克力夹心糖及酒心巧克力(真甜)N多块、麻薯干吃汤圆N多个(吃到感觉有点腻) 、一把大杏仁儿、 一大块原制奶酪! 直到晚上六点钟又吃了半个鸡架子 !!!  没有了第一次辟谷复食的谨小慎微和循规蹈矩. 坦诚地说不是因为饿，只是想吃。甚至没有一点点饥饿感。

在我满足了口腹之欲之后,晚上我的胃宝有一点点小小意见: 他不断地嗝气 ! 仿佛抗议我的随心所欲。我不断地对她道歉:对不起！真的对不起，要辛苦你了。但是我不想骗你, 我真的特别想吃这些东西。然后我又跟我的身体沟通:  你现在真的非常完美,非常的苗条, 拜托你消耗多余的热量。继续保持这份完美，我爱你!

原以为第二天(26日)体重会暴涨, 毕竟吃了这么多高热量的食物。  结果第二天早上神奇的事情发生了，虽然表面看体重的确比前一天长了0.45公斤, 但实际上显示皮下脂肪占比反而降低了(也就是说，虽然体重增长，但实际上增长的并不是脂肪)，肌肉占比反而增长了，新陈代谢反比前一天提高了！！！

我们的身体真的太神奇了。感恩于你我美丽的身体。感恩我所有的器官，感谢你们非常协调的相互配合。感恩我神奇的新陈代谢，感谢你帮我消耗多余的脂肪。我爱你们！最重要的是感恩龙滕这个平台 - 实事的确证明：复食阶段，我们的身体仍处于自我调整修复过程中!

复食进行中，相信一切都将是美好的。我爱你们！

行善去恶

楼主厉害，平均八分钟多一公里！

靖雯冯

行善去恶 发表于 2017-2-26 16:25
楼主厉害，平均八分钟多一公里！

谢谢鼓励

豫空竹

牛气冲天

暗香芸芸

楼主用的是什么软件啊

佛度缘人

楼主用的什么软件分享一下呗

王植凤

你好厉害呀！向你学习！

靖雯冯

王植凤 发表于 2017-2-26 20:09
你好厉害呀！向你学习！

感谢您的激励，您过奖了，学习中.....! 我们一起加油！

靖雯冯

暗香芸芸 发表于 2017-2-26 17:14
楼主用的是什么软件啊

亲，想知道哪一个软件？

靖雯冯

佛度缘人 发表于 2017-2-26 19:12
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客气啦，你想知道哪一个软件？

靖雯冯

佛度缘人 发表于 2017-2-26 19:12
楼主用的什么软件分享一下呗

客气啦！你想知道哪一个软件？

暗香芸芸

就是数据对比～前两张图的软件

靖雯冯

[quote]暗香芸芸 发表于 2017-2-26 20:51
就是数据对比～前两张图的软件[/q

靖雯冯

暗香芸芸 发表于 2017-2-26 20:51
就是数据对比～前两张图的软件

亲，是一种体脂秤。

根据地

楼主太厉害@加油！
向你学习！

靖雯冯

根据地 发表于 2017-2-26 21:24
楼主太厉害@加油！
向你学习！

感谢鼓励！我们相互学习！

潇洒的风

感谢分享。

靖雯冯

今天听金刚经，不知道为什么，我流泪了! ! 但哭出来之后顿觉轻松!

辽一鐘中

加油  向快乐出发   为你喝彩

靖雯冯

辽一鐘中 发表于 2017-3-8 08:11
加油  向快乐出发   为你喝彩

很感谢你的鼓励。我们一起向着快乐出发。