轻松的养生方法:辟谷

爽爽

今天是我第一次辟谷的第十一天，不馋不饿，就是今天蹲下起来的时候感觉有点头晕，但也不影响我干活和锻炼，为什么今天才写日记，因为是第一次辟谷想多体验几天，然后跟大家分享，我的辟谷是在好朋友的帮助下开始的，然后进山面授，终南山的气场和老师们的亲切，还有那么多谷友们的相互问候，真像一个大家庭，真心感到不虚此行，学习了老师的心法，是我重新认识了自己，感谢我的朋友，我也要像她们一样去帮助更多的人找到健康

茧！蝶！

风景好美

鲁--沧海一声笑

历害，十一天。

豫空竹

好棒啊，为你感到骄傲

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！