今天辟谷第十六天，继续中............

爱在心中

       过完正月十五，开始了我的第七次辟谷。2月12日到今天2月27日，今天第十六天。体重从62.4kg到昨天晚上在健身房称的54.3kg。我是在群里响应年后辟谷号召，到达时间自我进入辟谷状态的，这十六天的辟谷，除了今天到现在，严格意义来讲是半辟谷，每天除了喝水都有吃红枣，1颗到9颗不等，不是饿，而是自我安慰的，呵呵......
      第7天开始第一次排BB,第二次是12天，还没有第三次。3月13日是我公公的生日，婆婆因为担心我，就以如果我不吃，就不给公公到外面办生日宴了，我只好答应13号吃。吃了如果还在辟谷状态我就继续，否则就复食。
      这次辟谷到现在我每天除了做大爱和扣齿生津，服气和龙腾九式都没练习。我想可能辟谷次数多了，不再需要太多的外力帮助辟谷了。身体没有任何的不适，健身房的伙伴们明显看的出我短时间内瘦了很多，我放在衣橱里一件原来穿不了的旗袍也能穿了，为了奖励自己，我提前花了1000多买了夏天的小号衣服，瘦下来美一美了！{:10_266:} 下面发几张自拍的美颜了照片，只看脸是不是瘦下来了，皮肤真没有那么好.......{:10_266:}

浙红红

美女分享棒棒哒{:7_141:}很漂亮啊！七次辟谷了，厉害，老司机！多谢分享，学习了

爱在心中

浙红红 发表于 2017-2-27 15:28
美女分享棒棒哒很漂亮啊！七次辟谷了，厉害，老司机！多谢分享，学习了

谢谢美女关注，进入辟谷的门大家都很厉害！感恩龙腾的每一位家人，感恩张老师，吕老师的大爱！

礼和静乐

爱在心中，人不老哦。棒棒的同修。{:7_152:}

爱在心中

忘了汇报一点，前两天在微信公众号里张老师讲到辟谷期间来月经的事，当时我就想让自己的提前，不要在1号左右，长假都在1号左右影响我出去玩，没想到25号我就提前了，感恩我的身体对我的大爱，我太爱你了，谢谢你！{:10_292:}

陈美珠

豫空竹

想辟就辟，绝对的老司机了

爱在心中

谢谢大家关注！进入龙腾一切都不是问题！{:10_266:}

李杰

向您学习！您真棒

行善去恶

厉害了word姐！

爱在心中

谢谢大家的关注与鼓励！汇报一下昨天的情况：昨天第17天，清水辟谷，只做了大爱，舌头上有一个地方溃疡，很疼做不了扣齿，就没做。嘴巴一天都很干，喝水无数，白天没有小便，晚上7点左右去了一次，10点睡觉前去了一次。晚上健身房跑步机上慢跑30分钟。体重54.6KG，可能衣服穿的不一样，比昨天重了0.3，无所谓！反正肯定下得去！

蒙—燕子

佩服，您很棒，感谢分享，向您学习！

爱在心中

同修们，你们好！今天辟谷第18天，以为是第19天，居然算错了。{:10_266:}，今天早上这次辟谷第三次BB,感觉身轻如燕。昨天喝清水和茶水，下班回家嘴馋吃了4颗枣，和老公分吃了一个小香蕉！{:10_293:}。没去健身房，在家做有氧操30分钟，体重没称，今天去健身房再称。这两天发现舌苔很厚，一层白糊糊的，刷也刷不干净，嘴里苦，喝了水就好点，今天早上看舌头前部份不那么白了。感恩宇宙万物！真的很好！感恩生命中的一切！

爱在心中

昨天辟谷18天，做扣齿和大爱，一天除了感觉口渴，其他都还好。下班还是吃了5颗枣和一根小香蕉

爱在心中

晚上建身房跑步20多分钟，然后练了40分钟瑜伽。体重是54kg

爱在心中

晚上建身房跑步20多分钟，然后练了40分钟瑜伽。体重是54kg

蛋波人参

灰常感谢你的分享

新-贝贝的妈咪

感谢分享，你太棒了！

爱在心中

谢谢蛋波人参和贝贝的妈咪的关注，我分享的真的一般，就是个流水账。现在来汇报一下昨天第19天的情况，和第18天一样，白天在公司忙着准备一个项目的资料，水也喝的少，一白天都没有去卫生间。下班了有吃了3颗红枣和一个小香蕉，和老公去散步半小时，回来去朋友家里喝茶，聊天。一天精神很好，朋友知道我19天没吃饭，非常的不理解，我就不想多说什么，自己的身体自己自己知道。现在每天都醒的很早，今天早上醒来躺在床上做扣齿和大爱，有睡了个回笼觉。快到上班时间都不想起床，真的好舒服。这样的生活太惬意了！早饭时老公在吃，婆婆还在劝我吃饭，感恩婆婆对我的关心，我真的很好，不用担心！

鲁-云淡风轻

有福之人，谢谢你的分享。向你学习