开始辟谷准备

山花烂漫

看论坛，读精品日记，听语音课有一段时间了，由于要带孩子，只是每天带孩子的运动量，还没时间进行强度大一些的运动。有做叩齿吞津和大爱，但做得还不多。孩子快上幼儿园了，那样我就有时间做更充分的准备了。

山花烂漫

今天中午孩子午睡时听了村长2月16日的课程回放。一直到课程快结束时才感觉到胃涨，往上返，返了一口酸水，但没打嗝，也没其它反应。不知道是不是接受到了信息？
不管它了，是与不是我都不会现在开始辟谷的，自己觉得体育锻炼还不够，还要再准备，而且，现在在父母家了，来给父亲过生日的，这种场合也不合适开始新人辟谷，是不是呢？

山花烂漫

这段时间泡论坛，听语音课，胃口倒是很好，啥都爱吃，还吃挺多。老师说要好好吃饭，好开心，随便吃还是应该的，对爱吃的我也是世间很美妙的事啊。

豫空竹

孩子不是借口，主要是你自己选择。

山花烂漫

豫空竹 发表于 2017-3-5 16:20
孩子不是借口，主要是你自己选择。

不是借口，只是一个人照顾孩子时间相对较少，只能抽空做作业，慢慢来，凡事都急不来的。

山花烂漫

3月5日         晴
今天什么功课也没做。还被气个半死。
早上起来，吃过饭，开车载母亲去看望生病的姨妈，还带着2岁多的儿子。中午在路边饭店吃饭，儿子几乎没吃。回程快3点时儿子才睡着，没睡20分钟到家，一开门关门就被惊醒了，哭，没再睡。心疼儿子吃不好睡不好。
由于白天没怎么睡觉，孩子晚上6点多就困了，7点收拾收拾开始哄孩子睡觉。各种折腾，各种不睡觉。8:20，女儿打电话，说“前几天一直在写的英语作文终于写完了，觉得写得特别好，发给了助教看看，结果助教给出了很多问题，这不好那不行，很多。”我说“你也别太纠结助教的看法，就像上学期期末的作文，助教说这不好那不好，最后老师还不是说很好，给了99分的高分，评价也非常好。”她们助教是只比她们高一年级的学生。女儿说“期末那作文我改了很多次，而且这次的作文是助教判助教给分。”我说“那是助教给分你就按助教的意见改吧”。女儿说“我不会改”。我说“怎么还不会改呢？”女儿说“助教要求写三页，我已经写了三页了，再改就超了。”我说“那就删点别的吧”。女儿说“不知道删哪。”我说“助教都给你提的什么问题啊？”女儿说“你又不知道我作文是写什么，我给你说问题你能知道啊。”我说“那你给我说这写有什么用呢？”女儿就非常不满，沉默一会，摔了电话。此时9点，儿子到这时还没睡，看我打电话，看我手机上插着耳机，就给拔掉，我插上他再拔掉，如此反复四次，我终于怒了，吼他，哄你好几个小时了，哈欠连连你就在那折腾不睡觉，你想干嘛。总管我，我插个耳机关你什么事，睡觉。”如此与儿子对战良久就是不睡觉。
顿时，就清晰的感觉到一股气从小腹升腾，往上走，小腹痛，胸闷，喘不上气来，感觉要被气死了。
您可能觉得都是很小的事呀，是，事都不大，但每天都发生，女儿几乎每天都打电话，抱怨，作业不会做，助教偏心，老师讲课不好，舍友不好，同学不好，学校不好，学院不好，专业不好，总之没有好的，我各种劝解，她各种说词对付，反正就是怎么做都好不了。一打要考试就打电话哭诉，肯定考不好了，这也不行那也不行。又得百般劝解，实际上大多数时候考得都很好。我说“如果周围都不好，你就要在自己身上找原因。还有，作业不会考试不好该问谁问谁，该努力努力，努力了，也问了，还不好就得接受，毕竟能力也不一样，不能你就总好。别总跟我哭了，我也解决不了，我也不能给你写作业考试，你整天跟我哭只是让我焦虑，折磨我，一点用都没有。”偶尔哭一下发泄一下，我接受，但这隔两天就哭一场我真受不了。这小儿子也是，总是不睡觉，总是什么都管着我，你不能换衣服，你不能坐那得做这，你不能走我前头，你不能玩我玩具，各种各样的管你。所以，每天发生的这些，再一起发生了三件，我顿时就火冒三丈，感觉要气死了。
我父亲现在生病手术了，我带着小儿子在老家照顾父亲，儿子不听话，老人要靠你照顾，每天焦躁。我是女儿，父母传统观念，一辈子只顾儿子，财产是儿子的，帮儿子带孩子，我在非典期间在北京读书，非典严重时想把6岁的女儿送离北京到老家请我妈帮带几天，我六月毕业或非典缓解我就接回来，就这我父母一天都不帮我，我又给孩子带回北京，可想其它能有什么好给我。把钱都给儿子家花了，房子房产证也改了儿子的名字，现在老了，生病儿子不给看，用自己仅剩的一点积蓄看病，不够了我出，买各种东西都我买，空调，洗衣机，冰箱，电视。我带着孩子照顾。我是尽自己能力孝顺，可心里并不痛快。想当初母亲不帮我时说，“谁的福谁享，谁的罪谁受”，那怎么现在生病让我出钱不让一起享了福的儿子出钱呢？
通过论坛学习，我知道我心理有问题，不是好妈妈，不是好女儿，我需要学习如何成为好女人。我需要辟谷，更需要学习心法。
打算一会儿做叩齿吞津和大爱。
感恩龙腾。

豫空竹

山花烂漫 发表于 2017-3-5 17:03
不是借口，只是一个人照顾孩子时间相对较少，只能抽空做作业，慢慢来，凡事都急不来的。

山花烂漫

3月6日      晴
听语音课，读精品日记，叩齿吞津，大爱，陪孩子户外活动。

山花烂漫

3月7日         晴
听语音课，叩齿吞津，读“破译疾病密码”，大爱，陪孩子户外活动。

山花烂漫

3月20日        阴
今天孩子开始上幼儿园了，第一天，送2个小时。
利用这两个小时，我做天行健快走20分钟，走完腰疼，当时忘了做大爱。
拖地1小时20分钟。快速去买了袋大米。
自由的2小时迅速过完了。
接孩子。
预计等晚上孩子睡了做一遍叩齿吞津和大爱。

山花烂漫

山花烂漫 发表于 2017-3-20 16:34
3月20日        阴
今天孩子开始上幼儿园了，第一天，送2个小时。
利用这两个小时，我做天行健快走20分钟， ...

拖地时听了“生活需要烟火味”的分享。

山花烂漫

山花烂漫 发表于 2017-3-20 16:52
拖地时听了“生活需要烟火味”的分享。

读了一遍柯云路老师的“破译疾病密码”。

山花烂漫

3月21日     晴
天行健30分钟，2.7km，昨天走完腰疼，今天调慢了速度，给腰做大爱，感觉好很多，不那么疼了。准备逐日增量，增至每天快走1小时。
擦楼梯的地毯1小时。
听昨天胡老师语音课。
叩齿吞津和大爱。

山花烂漫

3月22日       晴
今天跑步机坏了，改在马路上运动。天行健40分钟。感觉比在跑步机上轻快许多。
做家务时收听了昨天晚上张老师的语音课。

山花烂漫

3月23日  晴
天行健50分钟，今天在小区里走的，沿小区5圈，中间有一圈是慢跑的。感觉在地上走比在跑步机上轻松，也可能是步速较慢。
听了昨天晚上的张老师答疑语音课。
早上醒来做了叩齿吞津和大爱。

山花烂漫

3月24日     多云
早上醒来对全身做大爱。叩齿吞津。
天行健1个小时，快走4圈多，慢跑一圈。
收听了昨天晚上胡老师答疑的回放。
听了冀-小桥流水的分享，比较有感悟，我也是随时会对孩子甚至老公发脾气，我也要调整自己的心态，做好自己，欣赏鼓励家人，我的孩子非常可爱，我的老公很优秀，大部分是我在吹毛求疵，我要改正。
昨天读了浙-红红的辟谷日记，也很有收获，她乐观开朗积极的心态很值得我学习。如果我遇到了她说的孩子和爷爷矛盾的事我就会觉得烦死了，这是糟糕透了了的一天，而红红却说是美丽的一天，我也要美丽起来。感恩分享。

山花烂漫

山花烂漫 发表于 2017-3-24 11:06
3月24日     多云
早上醒来对全身做大爱。叩齿吞津。
天行健1个小时，快走4圈多，慢跑一圈。

今天跟学生商量5月9日参加面授，一开始先生不同意，他不同意我辟谷，但我跟他解释，上课讲怎么找老公的21条优点，怎么欣赏鼓励孩子，立马笑逐言开，那样就去吧，哈哈。

山花烂漫

山花烂漫 发表于 2017-3-24 11:06
3月24日     多云
早上醒来对全身做大爱。叩齿吞津。
天行健1个小时，快走4圈多，慢跑一圈。

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山花烂漫

3月25日 多云
今天周末，孩子不上幼儿园，我就没有自由的时间了。
运动是被动的陪孩子玩。
在孩子睡觉时逛论坛，读精品日记，今天读了很多篇，有感悟的是“北方大汗”的日记。
做午饭时收听了柯云路老师的“走出心灵地狱”。

山花烂漫

3月26日    多云
今天仍需带宝宝。
上午去医院看望病人，73岁阿姨，脑出血，做了手术，术后前三天都挺好，第四天又有新的出血块，之后昏迷，大概十天后醒过来，依旧不太清醒。临床是一47岁男子，好年轻的年纪，比我才大两三岁。都是沿前额与头盖骨接合处触目惊心的刀口。好可怕。我要辟谷，我要辟谷，我要做好女人，我要健健康康一路到老，到我百年，晚上微笑睡下，早上登上极乐。
从医院出来去买了双运动鞋，公欲善其事，必先利其器，呵呵。
买完鞋，吃了份意大利面，宝宝爱吃，可今天没怎么吃，缘于之前吃了个冰激凌。
回家陪宝宝睡觉，我读精品日记，写准备日记。
好了，现在我要做大爱了。