新人第一次辟谷！请前辈请教！

于娜

3.1号开始过午不食！到今天早上瘦了3斤！昨天就早上吃饭了！中午晚上都没吃！晚上6点胃不舒服就吃了2个核桃！嘴巴里开始口臭！今天正式辟谷！

豫空竹

你的16项准备工作做的怎样了？

于娜

豫空竹 发表于 2017-3-6 08:49
你的16项准备工作做的怎样了？

看了一遍！听了几次语音！没什么准备！顺其自然就好！

豫空竹

于娜 发表于 2017-3-6 08:52
看了一遍！听了几次语音！没什么准备！顺其自然就好！

准备工作做的好，辟谷会更轻松，效果会更好。如果准备工作做的不好，会有危险的。请切记！！！

于娜

豫空竹 发表于 2017-3-6 08:57
准备工作做的好，辟谷会更轻松，效果会更好。如果准备工作做的不好，会有危险的。请切记！！！

谢谢师兄！我会注意的。不会勉强自己身体的！

豫空竹

于娜 发表于 2017-3-6 09:00
谢谢师兄！我会注意的。不会勉强自己身体的！

于娜

水舞萍 发表于 2017-3-6 11:26
辟谷从减食开始的，这不是喝风的功课，十六项准备功课第一项就是好好吃饭(⊙o⊙)哦！建议还是认真做十六项 ...

谢谢师兄，上午听了语音课！我决定先做好功课再辟谷！先搁浅一下！好好吃饭！

悟斌

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