开始辟谷

孙钰茗 · 发表于 2017-3-9 21:59:27

今天第一天辟谷，早晨起床跟胃沟通，亲爱的胃啊，你辛苦了，这么多年我的坏习惯暴饮暴食让你受苦了，咱们今天开始辟谷，让你好好休息一下，我们一起努力，为将来吸取更好的营养做准备。果然一天没有饿的感觉。早起叩齿吞津，走路上班，边走边听录音做大爱，到办公室做六字养生诀时感觉不舒服，坚持做完全身发热，中午又走到健身房做了瑜珈，晚下班又去健身房跑步机走了一小时，跳了半小时健身操。赶紧回家上掌门接张老师信息，津液不少，只打了两三个嗝，胃有肿的感觉，听张老师说想获得更大能量就是上论坛写日记，就赶紧连夜上来了。我要坚持辟谷7~14天。为自己加油，为谷友加油！

陈桂荣 · 发表于 2017-3-9 22:05:49

加油！

豫空竹 · 发表于 2017-3-9 23:35:54

你是最棒的，为你加油点赞！

三阳开泰 · 发表于 2017-3-9 23:40:28

真棒

三阳开泰 · 发表于 2017-3-9 23:40:52

衣服好看

小呆呆 · 发表于 2017-3-10 00:58:27

加油！

乌市一一道来 · 发表于 2017-3-10 01:06:38

精神挺好，加油！

辽-清 · 发表于 2017-3-10 02:35:17

大爱做的好，加油

满儿 · 发表于 2017-3-10 11:49:59

好棒，加油哦～

悟斌 · 发表于 2018-12-4 20:31:27

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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