愉快的接收辟谷信息

阳光楚爱芳

今天3月9日是张老师给学员们发辟谷信息的日子。
下午五点来钟出门做天行健，六点多到家，赶快洗了个澡，收拾完毕，打开手机掌门听张老师答疑解惑，给大家发辟谷信息，张老师讲了一个小时左右，八点多张老师开始发辟谷信息，要求学员们坐端正，面带微笑，挺胸收腹，闭上双眼，两手心向上放在膝盖上，准备接收辟谷信息，老师说，打哈欠流眼泪，打嗝，恶心，呕吐，都是接到信息的表现，老师一开始发信息就有一部分人接到了信息开始反映，我是后半部分接到信息的，哈欠一个接一个的打，还流眼泪，还打嗝，胃里感觉满满的，没有恶心的表现，老师说，接到信息的表现有一两项就是辟谷信息了，我想把我的症状告诉老师，由于信号不好，发几次信息都发不出去，就这样吧！最后张老师又讲到，凡是接到信息的学员明天早上就开始辟谷，症状就是没食欲不想吃饭，就开始不吃饭了，辟谷期间胃感到空空的，还有嘴馋的情况，就吃点枣或水果，但不要多吃，如果不感觉饿就不要吃，如果辟谷期间有应酬，吃就吃了不要纠结，等等一些注意事项。还有写辟谷日记，重新开辟一栏，和辟谷前的日记不能混摇，记录每天的辟谷情况，把每天的辟谷日记写在辟谷拦里。这些要求和注意事项我都记下了，就看明天早上饭时胃的感觉怎么样了，如果没有食欲，胃里满满的不想吃饭，就进入辟谷状态了，这是我所期待的，不论怎样，11号准备进山，面见张老师进行培训，让自己有个全新的改变。

豫空竹

恭喜你已经接到信息了，要对自己有信心。

杨杨得意

谢谢分享，加油！

阳光楚爱芳

感恩@豫空竹谷友一直以来对我的关注，支持和鼓励。

阳光楚爱芳

谢谢关注。

阳光楚爱芳

今天开始有生以来第一次最美妙的里程―不吃饭游戏

自从昨天晚上接到辟谷信息以后，心情很喜悦，今天早上胃没有饿的感觉，不想吃饭，看来我进入了辟谷状态，很高兴早上在床上就给身体的各个器官做了沟通大爱，给我的身体说，从今天开始，我的身体告别过去，一切从新开始，我身体的各个器官将变的越来越好，越来越健康，越来越快乐，越来越智慧，越来越美丽，越来越漂亮。我告诉我的各个器官一定要互相配合，互相协作，健康快乐的度过这十四天不吃饭游戏，我告诉我的各个器官一定要挺我，支持我，看来她们都表现的不错，因为我心情舒畅，有欢喜心啊！这是新的开端，好的开端啊！

满儿

哈我也是心情很好，内心很喜悦很满足～希望您多多分享哈，加油

阳光楚爱芳

满儿 发表于 2017-3-10 11:48
哈我也是心情很好，内心很喜悦很满足～希望您多多分享哈，加油

谢谢鼓励。

阳光楚爱芳

今天是我进入辟谷的第一天  2017.3.10


辟谷第一天总的情况还好，心里充满喜悦，早上醒来跟身体做大爱，叩齿吞津，出门做天行健，精神饱满，行走有力，半小时后到家里没有饥饿感，说明我进入了辟谷状态，早上喝了半缸子水，开始洗衣服，中午吃了半个苹果，四个花生，下午吃了四个花生，四点多给老伴做好饭后吃了两口青菜，五点多出门做天行健，回到家喝了一些水，跟身体做大爱，叩齿吞津，七点多吃了三个小灰枣，看掌门直播和美导师的答疑，胡老师的答疑，河南谷友的分享，都跟精彩，

辟谷第一天总的感觉还好，中午洗衣服中间有点饿，吃了两个花生就好了，待了一会又有点饿，就又吃了两个花生又好了，中午两次吃了四个花生，下午吃了四个，一天一共吃了八个花生，还有两口青菜，三个小灰枣，这就是一天所吃的食物，不知吃多了没，上面已经说过了。后来就再没有饥饿感了。不过，在这一天当中不断跟胃沟通，要玩好不吃饭的游戏就不能有饥饿感，告诉胃宝贝调整好状态，继续玩好不吃饭的游戏。

明天继续，尽量少吃。

阳光楚爱芳

今天是我进入辟谷的第二天，2017.3.11

今天是我进入辟谷的第二天，感觉不错，精神饱满，心情舒畅，没有其他的不适应。
       早上跟身体做大爱，叩齿吞津，做完身心舒畅愉悦，给老伴把饭做好，老伴吃完饭我们共同收拾上山必用的东西，然后带着行李箱高高兴兴的（出门开始天行健）出发了，乘坐31路公交到西稍门下车，走了一站路到草阳村乘坐916路小公交直达长安区东大汽车站，此时已是12：43，然后换乘4-08进山，到二一三广场下车，下了车一片茫然不知如何走，跟龙腾辟谷通了话才知道走向，我和老伴顺着公路往上走大概二百多米到龙凤山庄，过了桥往里走看到了青山绿水农家乐目的地，然后登记安排了住处，一切就绪，面见了胡老师，高悦导师，义工老师们，和胡老师谈了自己的一些情况，胡老师给我做了一些指导，心理很高兴。和来培训的西安谷友大家互相认识聊天，又在青山绿水农家乐周边转转熟悉熟悉地形。
       今天自身情况做个汇报，早上喝了200毫升的水，吃了两个小灰枣，中午在车上吃了两个小灰枣，下午六点左右吃了三个小灰枣，七点多喝了两口水，看掌门直播，张老师答疑发爱谷信息，中午下午时间内有时偶尔感觉饿嘴馋，一有这种感觉就和胃做大爱，就好一些，聊天转移思路，散步也能解除饿的感觉，总之还好，没有其他不适应的。
      感恩龙腾辟谷，感恩老师们，感恩同修们。

阳光楚爱芳

青山绿水农家乐，天权宫石锅鱼

今天下着小雨，早上在床上做大爱，叩齿吞津，起床后老伴在一层吃了饭，想出外走走，顺便拿了伞出发了（出门开始做天行健）。

青山绿水农家乐四面环山，处在祥裕沟。祥裕沟里有很多农家乐，山的两侧有很多楼房，等级不同，名称各异，太多了……，山中间是条公路，通往祥裕森林公园，青山绿水农家乐距离祥裕森林公园只有二百多米，挺近的，我们就居住在青山绿水农家乐天权宫石锅鱼家，石锅鱼家石锅鱼家还管饭，客人想吃啥就给你做啥（农家饭），做的不错，农家饭菜挺香，老板人也挺好的。

农家乐前面就是游乐场，大人孩子都在游乐场游玩，挺热闹的，（当然今天下雨就没人玩了）。

我和老伴顺着公路走到了祥裕森林公园门前，由于体力不支就返回了，望着周围的青山，烟雾缭绕，环绕在山间，犹如仙气，犹如仙间，终南山带着一种古老的神话，是古代圣人修炼的地方，名传千代的陶渊明，采菊东篱下，悠然见南山的名句。终南山果然神奇的地方，带着千年的神话传至今天，吸引着多少人的向往，想目睹这神秘的地方。终南山―你好美，也好神奇。

龙腾选址在终南山，同样也带着一种神秘，神气，我们学员在终南山龙腾培训是无上的荣耀，无上自豪，无限欢喜，因为我们也沾上了神气，我们的身体也会越来越好。终南山我爱你，龙腾我爱你。

阳光楚爱芳

阳光楚爱芳 发表于 2017-3-12 12:01
青山绿水农家乐，天权宫石锅鱼

今天下着小雨，早上在床上做大爱，叩齿吞津，起床后老伴在一层吃了饭，想出 ...

题目改成，终南山、龙腾我爱你。2017.3.12雨

阳光楚爱芳

今天是我辟谷的第三天
2017.3.12雨


今天早上醒来做大爱，叩齿吞津，起床后收拾完毕吃了三个小灰枣，喝了200毫升水，等老伴吃完了早饭，九点多打上伞就出门运动了，开始做天行健，走到祥裕森林公园门前，感到体力不支就返回了，下坡走平路还行，上坡感到费劲，体力不行就不勉强自己。回来的路上很自然，没有累的感觉，到游乐场转了转就回宿舍了，十二点多又吃了三个小灰枣吃了四个花生，一点多到培训点领了培训用具和课程安排，然后和谷友聊天，因下雨天气比较冷下午也就没去运动，四点就回宿舍，又吃了两个小枣四个花生，开始叩齿吞津做大爱。总的来说今天情况还不错，也没有其他的不适应，早上精神也好，没有饿的感觉身体也舒服，直到下午也没有饿的感觉，只是感觉胃里空空的想吃就吃一点了，今天一天吃了八个小灰枣，八个花生，喝了200毫升水。一天结束。明天继续，加油。

阳光楚爱芳

今天是我辟谷的第四天
也是54期辟谷训练营开课的第一天   2017.3.13下雪


54期辟谷训练营今天正式开课，来自五湖四海的同修们，都带着一颗喜悦的心，不辞千里劳苦奔向终南山，奔向向往已久的龙腾，奔向向往已久的张渭廉老师。


中午12：30，54期的学员们都集中在教学楼三楼的课堂上，讲台上的老师们坐成一排面向学员们，张老师、胡老师、吕老师和义工老师们一一向大家做了自我介绍，张老师做了重要讲话，然后让学员们一个个做自我介绍，来自哪里，论坛名字，辟谷情况。来自全国各地的一百八十名学员自我介绍完毕，下午3：20开辟点穴

阳光楚爱芳

承接上面的叙述，上下一篇文章，不小心把上面的发出去了。


学员们分了八个组，我是草莓组的学员，我们的组长是秦―天际，领导我们小组的义工导师是思含小蕾和张兵。

点穴分六个人一轮，六个点穴老师不辞辛苦的一轮一轮挨着点，我是修心老师给我点穴，点完后身体感觉挺舒服，精神比原来更好，胃里一点不感觉空了，胃里、心里都觉得比原来舒服，真是神奇。

在点穴轮流中，我们在二楼等待，二楼一波一波的学员都围着胡老师提问，胡老师耐心的向学员们提出的问题一一解答，我也向胡老师请教，我不能拧身，向右拧上身的左边疼，向左拧上身的右边疼，不知是什么原因，胡老师说我不灵活，应学会变通，要求我好好学习，多听课，慢慢就会改变，会好起来的。感谢胡老师。

接下来老师教学员们学六字养生，喝、呼、嘘、泗、吹、嘻。还有功法龙腾九式，蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰。学员们认真的跟着老师反复的学，老师很耐心的教大家。下课了，学员们回宿舍休息。组长通知我们草莓组的人开会讨论，讨论张老师布置的作业，同样是辟谷，为什效果不一样？思含小蕾老师、张兵老师带大家在三号院一楼组长宿舍进行讨论，大家一一发言，会议热烈有序，每个人都谈了自己的感受，收获都很大，向往终南山，向往龙腾，感恩张老师，感恩龙腾的所有老师们。

接下来我把我第四天的辟谷情况做个汇报，早上做大爱，叩齿吞津，由于下雪没运动，在宿舍看辟谷日记，早上吃了四个小灰枣，喝了200毫升的水，中午吃了两个小枣，下午吃了两个小枣，六个花生，精神状态良好，身体舒服，下午五点多有一股气朝上拥，做了大爱就好了，没有其他的不适应，挺好。一天结束，明天继续，加油。

春羽

谢谢你的分享，加油！

阳光楚爱芳

春羽 发表于 2017-3-14 04:24
谢谢你的分享，加油！

谢谢关注

阳光楚爱芳

今天是我辟谷的第五天
2017.3.14阴


今天是我们54期学员上课的第二天，早上七点四十跟莲如意老师做六字养生和龙腾九式，莲如意老师人长的漂亮，教功法也很认真，学员们也都用心的学，八点正式上课，由张老师和胡老师给学员们讲心法，上午三节课课间由莲如意老师带领大家教、练龙腾九式，下午三节课张老师和胡老师讲心法，莲如意老师给学员教、练龙腾九式、六字养生功法。


张老师和胡老师心法讲的都非常好，把龙腾九式的每一个功法展开了讲，结合道德经中心特点和典型古代人、近代人、现代人的中心特点举例说明讲述心法讲的太好了。人这一生要做自己心甘情愿的事，喜欢做的事，做好自己本分的事，应做的事，得出的结果就是好的结果。天地间阴阳的和谐，人体阴阳的和谐，人和宇宙万物的和谐，就会自然而然的风调雨顺，国泰民安，家和万事兴，人自身的阴阳和合也无病侵扰，二位老师心法讲的特好，寓意深远，这是我个人的一点浅薄见解，有待好好学习。


晚间小组讨论，我们草莓组学员在思含小蕾导师和张兵导师的带领下，发言积极踊跃谈自己丈夫或妻子的优点，各个都发自内心讲述的非常好，充满了友爱和谐。

然后我把第五天的辟谷情况汇报一下，自从十三号点穴后十四号彻底清除了胃空的感觉，一天清水，晚上吃了两个小枣胃觉不适，不再吃了，转入清水辟谷。一天感觉良好，就是有一点，自从十一号早上大便后到现在再没有大便过，不知是否正常，其他都好。暂汇报到此，感恩龙腾，感恩张老师胡老师，感恩所有的义工导师们，我爱你们。

阳光楚爱芳

今天是我辟谷的第六天
2017.3.15阴


今天上午张老师继续讲心法，龙腾九式结合道德经，坛经，讲到了坛经里的慧能大师，还有现代的开国领袖毛泽东，他们一生所做的事情不是常人所能做的事情，打破常规，另辟奇经，破处了千难万险，开辟了新的光明道路，做出功绩卓著造福人民的巨大贡献，千秋万代敬重他们，敬仰他们。

下午答疑，学员们提出了很多问题，张老师一一解答，解除了学员们的心中疑惑，接下来募捐活动，学员们都非常感激张老师、胡老师和辛勤付出的义工老师们，感恩老师们为学员们的辛苦，感恩老师们为学员的付出。你们所做的大善大爱天地可见，你们都会有大福报的。


我把今天的辟谷情况汇报一下，第六天清水辟谷一天，有一点就是，十四号晚上点完穴十点以后反映特别厉害，心里满的往上顶恶心想吐，十六号早上难受的难以承受，吐的稀里哗啦，经过浪子燕青老师的调理才缓过劲来，若不是浪子燕青老师的调理我会承受多大的痛苦，感恩浪子燕青老师的帮助，拯救了我。再次感谢您。

阳光楚爱芳

今天是爱谷的第七天
2017.3.16阴


今天上午，张老师带领全体学员们把三天来的学习体会各组选出两名代表跟大家进行分享，代表们踊跃发言，讲的非常精彩，非常感人。


54期辟谷训练营圆满结束，两天来学员们和老师们合影留念，记下这美好时光。辟谷训练营这个温暖的大家庭，她承载着多少人的希望，多少人的希望寄托于她，癌症，疑难杂症，家庭关系，解决不了的问题都来找龙腾，龙腾―温暖的家。张老师搭建了这个平台，也开出了龙腾一片新天地。


辟谷第七天，一天清水辟谷，今天晚上复食，告辞一段。以后坚持将功课做到底，加强锻炼，强身健体，听话照做，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。努力学习好好修德，将辟谷进行到底。


我爱龙腾，我爱张老师，胡老师和所有的义工老师们，你们辛苦了，感恩你们。