第一次辟谷---看到大家的成功，我心动了

萝卜啊萝卜 · 发表于 2011-10-22 15:03:04

不好意思我已经吃过早餐和午餐了，晚上就吃点水果吧。辟谷从明天开始。
在减肥贴吧里看到好多人说辟谷，断食，于是我百度，找到个这个论坛，加入了群。研究了两天，果断加入。
首先我辟谷不全是为了减肥。
我今年23周岁，马上24岁了，很失败。我是个很爱纠结的，我爱大喜大悲，不爱平淡，但是每次失败了，我不会调整好心态发奋努力，而是自暴自弃，然后自卑，继续迷茫，继续纠结，恶性循环。正如现在，我暴食了2个月，肥了快20斤。我有点外貌协会吧，我很在乎外表，当然不是单纯的只在乎外表，我吃肥了，自卑了，然后自闭，不愿意出门，不愿意见人。把胃吃坏了，一按就疼，每天塞到实在吃不下或者要吐了才停止，甚至有次，我吃吐了，然后休息了会，又继续吃，又吐了，又继续吃，然后睡觉。。。。看了大爱，我觉得真的对不起自己，对不起自己的任何一个组成部分，深深的忏悔，希望我可以努力一次，改变自己，心态，肥胖，甚至暴食引起的痘痘，身体内的毒素我都需要改善，尤其是我的心态。自责的话我就不说了，过去的都过去了，随浮云飘散吧，珍惜眼前，过好当下，计划好未来才是我需要的。
我要从善，我要辟谷，我要追求健康，自然，简单的生活，希望通过努力，我能成功，也欢迎大家加入我，或者帮我打气，以后每天定时来更新。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-22 15:15:59

恭喜啊萝卜，你选择辟谷是个明智的举措。
辟谷不单是瘦身，瘦身是辟谷的副产品，
更主要提升我们的灵性素养气质，你会因
辟谷而变得平和，改变暴燥和纠结。

萝卜啊萝卜 · 发表于 2011-10-22 15:52:56

回复逍遥自在的帖子

谢谢前辈的鼓励，嘿嘿

心的方向 · 发表于 2011-10-22 16:00:10

一起加油吧，我也是新人，尝试过后你就会有不一样的体会！心情真的能平静许多，为了健康，一起努力！{:7_144:}

老农 · 发表于 2011-10-22 17:31:42

辟谷，本来就是身心双修，不执、放下，凡事莫贪求，顺其自然，快快乐乐生活在当下，楼主会进入到一个全新的境界。

口乃心之门户 · 发表于 2011-10-22 18:14:29

祝楼主辟谷成功啊！！{:7_144:}

人间净土 · 发表于 2011-10-22 18:29:03

辟谷就是修心，就是平和心态。达到与大自然和谐。最后达到天人合一。
多上论坛看看，学习。祝你辟谷成功。

黑色人生 · 发表于 2011-10-22 19:49:20

心动就马上行动哈！朋友，享受辟谷吧！加油

空灵冬儿 · 发表于 2011-10-22 20:36:11

我也是新人，欢迎你加入，一起努力吧！

萝卜啊萝卜 · 发表于 2011-10-22 22:20:20

谢谢大家，谢谢，明天正式开始第一天，我准备好了迎接了，吼吼

九华光目 · 发表于 2011-10-22 23:13:50

为你加油~ 祝福有个好心情~
记得多看看论坛里的辟谷日志，都是宝贵的经验~

萝卜啊萝卜 · 发表于 2011-10-22 23:51:55

准备睡觉了，明天开始每天都来更新，跟大家交流，成功后会发我的照片

秋天里 · 发表于 2011-10-23 10:03:16

加油，相信自己就会成功，我也是刚开始，给自己加油

逍遥自在 · 发表于 2011-10-23 12:10:17

今天第一天感觉怎样，过了前3天会顺畅，加油。

萝卜啊萝卜 · 发表于 2011-10-23 12:23:10

今天第一天哦，我们这下雨了，朋友给我打电话说，讨厌下雨，只喜欢阳光温暖的日子。
我说，阴天下雨下雪晴天我都喜欢，每天都是美好的，都要好好珍惜
今天周天不用上班，9点多醒来，躺床上服气，然后跟身体交流了一会，起床喝了2杯温水。
前几天吃的太辣太燥，满嘴上火，牙龈出血，肠胃也不舒服，好像还有点痔疮了。。。
一会继续跟身体交流，跳会舞，洗个热水澡。我不能自闭下来，很久不说话词穷了，但是我还是很渴望走出阴霾，好好努力实现自己的人生价值。不过心真的很淡定很淡定的，喜欢这样的自己{:7_137:}

李井贤 · 发表于 2011-10-23 12:34:02

加油啊，我也是新人，一起努力，不过我比你早几天辟谷，我今天是第7天了，我精神状态很好，这几天来也没什么不舒服，没头晕脚轻，总的来说很充实。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-23 12:35:18

生活的淡定并非自闭哦！
人生沒有彩排，每一天都是现场直播，
如果人生真似一场电子游戏，玩坏了再重来，
生活会变成啥样子？……
正因时光一去不返每一天都不可追回，
更要珍惜每寸光阴，
孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友……

萝卜啊萝卜 · 发表于 2011-10-23 13:59:28

要出去喽，下雨天也抵不住好心情，逛街去咯

王佩奇 · 发表于 2011-10-23 15:30:17

萝卜，我跟你了，今天我吃早饭了，也午饭了，吃的很多，我想改变自己，现在对自己的食欲控制不了，我就从明天开始了，
对自己不自信了，不喜欢这种感觉，厌恶，我还再回到以前自信，就上个月，我以后天天会来汇报我的情况的，
打算先辟谷一个星期，7天，再慢慢复食，加油了，

王佩奇 · 发表于 2011-10-23 15:33:28

我看到你的贴很亲切，感觉就是另一个自己，
萝卜我们改变自己，排毒+减肥，找回属于我们自己的自信，

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

第一次辟谷---看到大家的成功，我心动了

评分