今天第三次辟谷开始了

季菜

前二次辟谷很成功，不知为什么我发现辟谷会上瘾，离上次辟谷4个多月了，这期间多次有辟谷的想法，由于家里事太多，一拖再拖到昨天晚上听张村长的语音信息课时，大脚指有痛的地方好象在张村长的磁场下被针刺一样难受，持续了几十秒的时间后，我就站起来走了几步，发现一下子就不痛了，这是真的，好神奇呀，这时我就在想是不是身体再次发出信号，要求辟谷了。一切随缘，一切随着感觉走，就这样开始了我的第三次辟谷。昨天全天只吃了中餐，晚上听课精神超好，课程完后在家慢步5000步后洗漱上床休息，没什么饿的感觉，一觉睡到早晨7点多，在床上听了听柯老师的大家健身法后慢慢起床散步去，现在座下来开始我的辟谷日志记录经历，好的开始，好的心情，让身体再做一次好玩的游戏，给自己一百个赞

豫空竹

为你加油点赞！

季菜

谢谢豫空竹的鼓励，为了健康辟谷会进行到底

季菜

昨天正常辟谷，连水也没喝，就是小便很黄，有解大便的感觉，脸色不怎么好看，但皮肤很光滑，晚上听张村长的课又接到信息了，瞌睡得很，坚持到下课时间后就休息了，一觉睡到早晨5点多，我知道这是加持的效果。好样的，越来越有悟性了。

季菜

今天早晨起床吃了两片苹果解大便了，大便深黄色的，属于辟谷期间的正常现象，很满意辟谷的过程，现在完全不想吃饭，连喝水的感觉也没有。我发现我一次比一次辟谷领会得更深，效果更好，想辟谷的欲望更强，身体的的表现也更佳。最早想辟谷完全是为了减肥，现在想辟谷完全是为了健康，虽然每次辟谷都减少了重量，随着复食后又增加上来了，但没有超过辟谷前的重量，最重要的是吃什么，吃多少，都没有让重量再增加上去了，反而身体越是轻松了，做什么事都没有累的表现，精力充沛。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！