2017年第一次辟谷第一天

我心向阳 · 发表于 2017-3-10 14:58:45

昨天晚上接张老师辟谷信息，今天开始今年的第一次辟谷。我觉得张老师昨天批评老学员那段话就是说我的啊，这段时间太放松了，准备工作做的不太充分。其实前几天就是可吃可不吃的状态，还是喜欢接信息这种方式和大部队一起，就等到今天才开始啦！

豫-心安 · 发表于 2017-3-10 15:00:30

加油！

豫空竹 · 发表于 2017-3-10 15:38:41

和大部队一起气场强烈

豫一清新 · 发表于 2017-3-10 16:08:24

呵呵，刚结束辟谷就是容易松懈，我一旦意识到就赶紧动起来了

辽一鐘中 · 发表于 2017-3-10 18:38:23

加油我们的快乐从不吃饭的游戏开始祝你成功

我心向阳 · 发表于 2017-3-13 09:19:30

多谢大家的鼓励！

我心向阳 · 发表于 2017-3-13 09:38:53

20170311~12 本次辟谷第2 ，3天
周末在家用电脑不方便，今天一起写笔记吧！
周六一天挺好的，没什么感觉，早晨照常快走40分钟左右，做龙腾九式+六字服气；白天打扫卫生，还给爷俩包的饺子。
周日早上起床有点无力，上身出虚汗，发现来月经了。这是我头次辟谷赶上来月经。冲了半杯蜂蜜水，喝了，又躺了半小时左右，无力感基本消失。起床做饭，把孩子送到考试我顺便找了辆小黄车，骑了大概40分钟，太阳暖暖的照在身上，感觉真好！中午带孩子吃完午饭，又骑小黄车去科技馆，感觉有点腰疼。四点多回家的时候，感觉确实累了，晚上早早就睡了，这一觉好解乏呀！
总体来说，月经第一天与不辟谷时相比，腹痛有所减轻，排出的血块明显减少，量有所增大。接下来得几天我会继续观察，并记录的。

我心向阳 · 发表于 2017-3-13 09:42:02

20170313 本次辟谷第4天
早晨照常快走40分钟左右，做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，走路30分钟上班，目前感觉还不错，没有乏力感。

我心向阳 · 发表于 2017-3-14 10:00:29

我心向阳发表于 2017-3-13 09:42
20170313 本次辟谷第4天
早晨照常快走40分钟左右，做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，走路30分 ...

中午散步1小时，下午盘点库房，弄了2 3个小时，身体没有乏力感，感觉挺好的。

我心向阳 · 发表于 2017-3-14 10:01:26

我心向阳发表于 2017-3-13 09:38
20170311~12 本次辟谷第2 ，3天
周末在家用电脑不方便，今天一起写笔记吧！
周六一天挺好的，没什么感觉 ...

周日早上有排便，稀便量不大

我心向阳 · 发表于 2017-3-15 10:36:58

20170314 本次辟谷第5天
早晨起晚了没锻炼，做完早饭，地铁1小时，走路30分钟上班，中午陪同事吃饭，不饿不馋。左侧背部中间间歇疼痛，其他没有什么感觉。

我心向阳 · 发表于 2017-3-15 10:37:55

20170315 本次辟谷第6天
早晨照常快走40分钟左右，做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，地铁坐过站了只好转公交上班，目前感觉还不错，没有乏力感。

我心向阳 · 发表于 2017-3-16 10:34:02

本帖最后由我心向阳于 2017-3-17 10:10 编辑

20170316 本次辟谷第7天
早晨照常快走40分钟左右，做龙腾九式+六字服气；早上有排便，稀便，量不大。做完早饭，地铁1小时，步行30分钟到公司，目前感觉还不错，没有乏力感。

我心向阳 · 发表于 2017-3-17 10:12:44

20170317 本次辟谷第8天
今天起晚了，早晨快走20分钟左右，做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，步行30分钟到公司，目前感觉还不错，没有乏力感。最近公司结构调整，估计要裁员，小郁闷。

我心向阳 · 发表于 2017-3-20 09:24:11

20170318~19 本次辟谷第9 ，10天
周末在家用电脑不方便，今天一起写笔记吧！
周六一天挺好的，没什么感觉，早晨照常快走40分钟左右，做龙腾九式+六字服气；做饭，带孩子去公园玩。
周日早上起床有点无力，冲了半杯蜂蜜水，早晨照常快走40分钟左右。上午爷俩去上课，我照例打扫卫生，完了休息半小时左右做午饭。这时感觉有点无力，中午到小区花园做龙腾九式+六字服气；无力感消失。下午带孩子玩回来膝盖有些疼，暖了一会，同时给膝盖做下大爱，好多了。

我心向阳 · 发表于 2017-3-20 09:25:29

20170317 本次辟谷第8天
新的一周开始啦|今天起晚了，到小区花园做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，步行30分钟到公司，目前感觉还不错，没有乏力感。

我心向阳 · 发表于 2017-3-21 10:09:08

20170321 本次辟谷第12天
悲催，今天又起晚了，早晨到小区花园做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，步行30分钟到公司，目前感觉还不错，没有乏力感。

我心向阳 · 发表于 2017-3-21 10:10:20

我心向阳发表于 2017-3-20 09:25
20170317 本次辟谷第8天
新的一周开始啦|今天起晚了，到小区花园做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小 ...

错了，应该是20170320，第11天

我心向阳 · 发表于 2017-3-22 10:09:16

20170322 本次辟谷第13天
悲催，今天又起晚了，早晨到小区花园做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，步行30分钟到公司，目前感觉还不错，没有乏力感。

我心向阳 · 发表于 2017-3-23 09:47:39

20170323 本次辟谷第14天
好容易早起了，又下雨，早晨在楼道做龙腾九式+六字服气；做完早饭，地铁1小时，步行30分钟到公司，目前感觉还不错，没有乏力感。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

2017年第一次辟谷第一天

点评

点评

点评

站长推荐 /1