三次辟谷第一天

湘永乐

今天是3月10号，昨晚接张老师信息时，我的信息感与前两次不同，只有打哈欠和打嗝，没有全身的麻木感。我妻湘一随意同我一起接信息，她的信息反应正常。我们都是54期进山学员，不论信息強弱，我想也要先辟谷再进山。
早晨起床时先对身体做大爱，而后去河边公园里慢跑5000米。早歺时我肚子不饿，就算开始辟谷了。上午在家学习群里布置进山的准备，和查阅相关的名人、典故资料。中午午休一小时，下午又去公园爬山快走5000米，我感觉身体一切正常。只是喝了二次温开水，吃过两颗枣。晚上准备继续听课学习。

豫往事如风

做的非常好，加油！

禅静婷

湘永乐

禅静婷 发表于 2017-3-11 05:23

三次辟谷的第二天
3月11日我顺利地通过了辟谷，还是那样的对身体做大爱、叩齿吞津，公园里做天行健。原来这简单的事情听话照做也可有辟谷的效果。真棒！

湘_春光明媚

湘永乐,早上好。怎没找着你的辟谷日子。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

湘安安

湘永乐 发表于 2017-3-12 11:22
三次辟谷的第二天
3月11日我顺利地通过了辟谷，还是那样的对身体做大爱、叩齿吞津，公园里做天行健。原来 ...

姐夫好帅啊！