第一次辟谷开始了！

陕--萍水相逢

今天是2017年3月10号，也是我第一次辟谷的第一天，昨晚接村长发信息，我接信息不是很快，有好多同修发言说接到信息了，我还没一点感觉，过了一会我先是口水多，接着打哈欠流眼泪，再后来打了十几个小隔，没在课堂上提问，我知道是接到信息了。今天早上八点半出门去终南山，一直到下午三点多到了青山绿水，多半天在车上度过，在车上我做了两次大爱，叩齿吞津无数次，整天精神状况很好，喝了些白水。就是到现在我有点想吃饭，不知道是饿还是馋，还是再喝点水吧！

守望苍穹

应该是馋了吧，问问自己是馋了还是饿了？{:7_135:}

贵人树

一起体验大爱的神奇！一起加油！

豫往事如风

哈哈到了山上就不用担心了，哪里都是世外高人。加油！会越来越好的。

苏-九九艳阳天

第一次辟谷会很馋，第二次就不会馋了。加油！

禅静婷

陕--萍水相逢

贵人树 发表于 2017-3-10 20:01
一起体验大爱的神奇！一起加油！

好的，一起加油。

陕--萍水相逢

苏-九九艳阳天 发表于 2017-3-10 21:01
第一次辟谷会很馋，第二次就不会馋了。加油！

谢谢支持鼓励。感恩。

陕--萍水相逢

苏-九九艳阳天 发表于 2017-3-10 21:01
第一次辟谷会很馋，第二次就不会馋了。加油！

好的，我会加油的。

陕--萍水相逢

禅静婷 发表于 2017-3-11 05:16

你好，发了个图片吗，没传上来，谢谢关注。

陕--萍水相逢

豫往事如风 发表于 2017-3-10 20:07
哈哈到了山上就不用担心了，哪里都是世外高人。加油！会越来越好的。

谢谢，我也是那样想你的

陕--萍水相逢

今天第二天了，补充一下昨天的日记，我47岁，16年11月接触龙腾。十几岁时得哮喘，经常用药。15年底得乳癌，16年前半年做完全部的治疗，治疗完后身体更虚弱了，16年冬用了两个月中药。11月开始做功课，做功课近两个月的时候身体有些好转，精神状况好多了，每天只要条件允许我都会出去走路。哮喘用的药以前最少两三天用一次，这次整整半个月用了一次，但后来不知是做功课时的气冲病燥还是过年吃的没注意，又有些气喘，所以体育锻炼没能坚持。再说说我做了第一次化疗后例假来了一次就再没有了，在我做功课3个月时我又来例假了，时隔整整一年，我太高兴了。                     昨晚换了个地方没休息好，凌晨感觉心慌，出汗，没起床做了叩齿吞津，早上起来喝了点水，活动活动好多了，又吃了两个小枣，8点多出去做天行健，走的不够快，有些乏力，走了40分钟，回来就休息了。

沪=问道

你很认真的做了功课，群谷一定会顺利的。至于想吃饭，你过一会回头看看没有什么更严重的反应，说明仅仅是馋而已，并不是真正的饿。

陕--萍水相逢

沪=问道 发表于 2017-3-12 08:05
你很认真的做了功课，群谷一定会顺利的。至于想吃饭，你过一会回头看看没有什么更严重的反应，说明仅仅是馋 ...

谢谢，我还可以。

陕--萍水相逢

今天第三天，早上6点多起床做叩齿，大爱，因下雨我们同室的同修在一起做了佳木斯健身操，中午跟着她们学做龙腾九式，今天锻炼又有些少了。昨天和今天共吃了十来个枣和一个苹果，感觉有些饿，但吃的并不多，喝水挺多的，精神状态还好。

陕--萍水相逢

昨晚小组讨论晚了没写日记，现在补上。昨天今天锻炼不够，每天做叩齿吞津，大爱，吃六个大枣，一个苹果，精神状态棒棒的，给自己加油！老师教了六字服气法和龙腾九式，很喜欢做，动作简单，强身健体。

陕--萍水相逢

今天第六天了，照常上课，叩齿做的很好，大爱两次，吃了7颗红枣，一个苹果。今天感觉嘴里有异味，难闻，上楼腿有些发酸，但没任何影响。

陕--萍水相逢

今天第七天，早上喉咙有些干，照样做叩齿吞津，大爱，早上上楼腿有些发酸，上完最后一节课后赶快下山赶火车，在火车上我闻到一股草药味，抬头看货架上有一大包草药，但周围人说没闻见，我才知道我的嗅觉灵敏了。今天吃了5颗红枣，三分之二苹果，下午回家就复食了，吃了三个蒸饺，喝一碗小米粥，饱饱的，胃感觉很舒服，感恩我的胃，感恩我的身体，咱们是最棒的。

白白白

真棒

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！