第二次辟谷开始

豫:淡然

2017年3月10号今天是第二次辟谷的第一天，昨天晚上听语音课收到了信息，今天一天都没有感觉到饿，而且非常的饱。早晨做了龙腾九式，和身体做了大爱，告诉身体今天如果不饿的话我们就辟谷，我亲爱的身体真的棒哒哒，非常的配合，晚上带孩子出来吃饭，我是看着他们吃，也没有感觉到馋，谢谢我亲爱的身体，你真棒，我爱你。这次辟谷计划是七天，我相信通过七天的辟谷，我的身体会调理的更加健康，更加年轻，更加的有气质，更加的漂亮，感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩我的亲人，谢谢你们，我爱你们

贵人树

发自内心的感恩，我都感受到了！让我们一起加油！

豫往事如风

在辟谷的道路上不会孤单，众多的谷友和你一起作伴，你是最棒的！加油！

苏-九九艳阳天

相信自己是最棒的，感谢你的分享。

豫空竹

我们一起加油努力！

禅静婷

豫:淡然

感恩谷友们，写了半天弄丢了，这两天精神状态很好，每天都是美哒哒的，早晚坚持锻炼，做大爱，我会越来越美，越来越健康，越来越漂亮，感恩宇宙万物，感恩龙腾

豫:淡然

幸福的生活充满了阳光，充满了欢声笑语，愿孩子们也都健康快乐的长大，学习了辟谷懂得了和孩子们沟通交流，不能天天光知道工作，也要抽出时间多陪陪孩子和父母，感恩我的亲人们，谢谢你们，我爱你们

豫:淡然

今天算是这次正式辟谷的第一天，九号晚上接到张老师发的信息，十号就进入了状态，没有饿感，一天都没有吃饭。第二天星期六回老家看望父母，听老师的话要多关爱家人，多给家里人温暖，所以就带着孩子回老家玩了，父母都很开心，侄子侄女和女儿也难得的放松，中午老妈做的好吃的非让吃，所以就吃了没有辟住，为了老妈开心，吃就吃了吧。张老师也说过吃就吃了，不用纠结，呵呵。由于平常工作忙，没有照顾到孩子，星期六星期天也都是让孩子自己做饭吃，这星期天特意在家给她们做顿饭，陪伴他们吃的也挺开心。所以今天才是我真正辟谷的第一天，早晨醒来就先和身体做大爱，让身体放松，夸他们健康，漂亮，年轻，赞美它们，肯定它们。洗刷过后练习龙腾九式，做完之后，非常的开心，工作起来心情也非常好，看见每一个客户都面带微笑，不急不燥，平常有的时候会有点不耐烦，呵呵，今天时时在想，我要面带微笑，以一颗感恩的心去对待周围的人，对待我亲爱的客户。中午和同事们做了面条，我没吃，只吃了两颗枣解馋，没有饿感，精神状态非常的好。下午也正常上班，同事说我明天该没力气了，我说不会的，下班之后去野外走路天行健一个小时，和身体做大爱，晚上吃了几口苹果两颗枣，非常棒的一天过去了。相信明天会更好，一切都会非常的顺利，感恩宇宙万物，感恩我的身体，感恩我的工作，感恩我的亲人朋友，感恩龙腾。我爱你们，晚安，我名字改成了豫:美洋洋，只是这里面不知道怎么改，呵呵，晚安

焕然一新

一起加油吧

豫:淡然

焕然一新 发表于 2017-3-13 22:18
一起加油吧

谢谢关注，多多指导奥

守望苍穹

豫:淡然 发表于 2017-3-13 21:27
今天算是这次正式辟谷的第一天，九号晚上接到张老师发的信息，十号就进入了状态，没有饿感，一天都没有吃饭 ...

张老师是在教我们善巧方便的法门，辟谷和行孝心两不误。{:9_172:}

豫:淡然

各位谷友老师们晚上好，我现在变成了，豫:美阳阳，只是这里的名字不知道怎么改。听了张老师的话把名字先改了，我想让自己变的更美丽更阳光，所以就美阳阳了，呵呵。今天是我辟谷的第二天，今天精神状态挺好的，早晨一贯的练习龙腾九式，做大爱，没有饥饿感，一上午喝了一杯水，正常工作，并且今天干了不少活，打扫卫生要检查。下午下了班又拖了三层楼的地，也没有感觉到很累，结束后赶紧出去走路天行健大爱，下面几张照片就是出去天行健的时候拍的，看着外面的风景，心情都是愉悦的，很快乐，很放松，一颗感恩的心，感恩宇宙万物，感恩大自然的美好。晚上七点半正常听语音课，感谢荣老师的答疑。我相信通过这次辟谷，我无论是身体或是身心都会越来越好的。感恩龙腾辟谷，感恩我亲爱的的身体，我相信明天会更好，我相信我会越来越漂亮

豫:淡然

2017年3月15号，今天我辟谷第三天，感觉良好。早晨六点半起床，出去走路天行健和大爱，早晨的空气冷冷的，我给身体说，我们锻炼锻炼就不冷了，大步走一会就暖和多了，我亲爱的身体非常的美丽，也非常的给力，没有不适的感觉，精神状态很好，也很有力气。中午给同事们做好饭，我一口没吃，经住了诱惑，我的胃宝宝真是棒，呵呵，上楼由于嘴有点馋就奖励给胃宝宝一个苹果。昨天晚上听完语音课后又看了精品日记，看的太投入了，睡的有点失眠，所以今天中午就补会觉，下午上班精神饱满，没事的时候就拍拍腿，掂起脚尖站立锻炼一会，和身体再做做大爱。美女姐姐说我，一年不吃饭会省不少钱的，哈哈。我说我是为了身体健康。另一个美女姐姐说我看你会瘦多少斤，我说我追求的是身心身体都健康，通过辟谷，身材保持更美，更匀称那都是小事情啦。哈哈，今年的夏天，我相信穿上长裙子会更美的。我每天和脸做大爱，夸她漂亮，年轻，白嫩。身材越来越好，越来越有气质，我永远十八岁。太美了。今天工作上没有成绩，我想顺其自然，没事的，明天会更好的，每天怀着一颗感恩的心，一切都会顺的，都会越来越好的，语音课要开始了，就先写到这吧。晚上吃了个梨，补充了一下水份，呵呵，是不是有点多了，明天减减量

浙红红

美女真心棒！感谢分享！

豫:淡然

浙红红 发表于 2017-3-16 16:05
美女真心棒！感谢分享！

谢谢，继续努力

豫:淡然

2017年3月16号，辟谷第四天，精神状态挺好，有时会出现乏力，做做大爱，叩齿吞津，好了很多。下午下了班出去走路天行健，身体又充满了力气，我的身体真是超棒啊，棒棒哒，谢谢我亲爱的身体，你会越来越美的奥，越来越健康，越来越快乐。昨天一天吃了几颗枣，晚上吃了一个小苹果，上班的时候喝点水，根据身体的情况，能辟几天就几天，目标是14天，呵呵，加油

豫:淡然

2017年3月17号，今天辟谷第五天，早起做了六字服气，和身体做大爱，没有不适的感觉，中午和同事一起做了午饭，都是我爱吃的，把我那个馋啊，呵呵，不过我还是没吃，就吃了一个苹果犒劳一下我亲爱的胃。下午精神状态也挺好的，今天周五，女儿星期了，晚上同她一起吃了点东西，其实是不饿了，只是几天没吃饭了，嘴馋而已。晚上回到家了胃里很难受，想吐也没吐出来，本想出去走走路呢，下楼一看下雨了，就又上楼了，边听语音课边锻炼身体。和我的胃做了大爱，向它道歉，给它说对不起，今晚由于嘴馋了吃了东西，导致了胃宝宝的难受，希望它明天继续配合我，根据身体的情况继续辟谷。这几天下来身体轻松多了，非常的柔美，感觉非常的轻便，太美了，我要继续享受这种状态，让身体更加的健康，更加的年轻漂亮。谢谢你，我亲爱的身体，你是最棒的。通过学习龙腾辟谷，让我的心灵也得到的提升，不再烦躁，把该放下的都放下，不再有埋怨，顺其自然，感恩万物，感恩亲人。每天以一颗感恩的心去生活，多想别人的好处，不再处处计较。我想我会变的更好，更加幸福。感恩龙腾

豫:淡然

通过第二次辟谷，使我收获非常的大，体重又减掉了几斤。身材非常的好，非常的有气质，今天我亲爱的老表见我了，说我变的非常漂亮，非常柔美。哈哈，很开心吆。最重要的改变是心态的改变，不再纠结，不再抱怨，以一颗感恩的心去对待身边的人和事。心态好了，我发现一切也都好了。前段时间和亲爱的人的关系非常紧张，通过学习龙腾辟谷后，心态变了，没有了埋怨，没有了计较，反而他对我越来越好了。每天都听语音课，对心法多少了解了一点，学习了大爱，今天我向亲爱的他说了对不起，说我原来有一段时间，思想比较偏激，对他也造成了伤害，没有站在他的立场去考虑，实际上他对我挺好的，我向他进行了忏悔，他非常感动，感动的哭了。说都是他的错，是他做的不好。又向他表示了感谢，对他说，谢谢你对我的好，以后我会多站在你的立场去考虑，感谢他的辛苦。他好感动，让我也很感动，说好好的干事业，以后的生活也会越来越好。感恩宇宙万物，感恩龙腾辟谷，今年一定会抽时间进山好好学习。我相信会更加好的。感恩我的亲人，感恩我的领导，感恩我的朋友，更要感恩我的爱人，谢谢你们，我爱你们

豫:淡然

通过第二次辟谷，使我收获非常的大，体重又减掉了几斤。身材非常的好，非常的有气质，今天我亲爱的老表见我了，说我变的非常漂亮，非常柔美。哈哈，很开心吆。最重要的改变是心态的改变，不再纠结，不再抱怨，以一颗感恩的心去对待身边的人和事。心态好了，我发现一切也都好了。前段时间和亲爱的人的关系非常紧张，通过学习龙腾辟谷后，心态变了，没有了埋怨，没有了计较，反而他对我越来越好了。每天都听语音课，对心法多少了解了一点，学习了大爱，今天我向亲爱的他说了对不起，说我原来有一段时间，思想比较偏激，对他也造成了伤害，没有站在他的立场去考虑，实际上他对我挺好的，我向他进行了忏悔，他非常感动，感动的哭了。说都是他的错，是他做的不好。又向他表示了感谢，对他说，谢谢你对我的好，以后我会多站在你的立场去考虑，感谢他的辛苦。他好感动，让我也很感动，说好好的干事业，以后的生活也会越来越好。感恩宇宙万物，感恩龙腾辟谷，今年一定会抽时间进山好好学习。我相信会更加好的。感恩我的亲人，感恩我的领导，感恩我的朋友，更要感恩我的爱人，谢谢你们，我爱你们