一切随顺

无相女

     辟谷今天是第三天了，本打算早上去上舞蹈课的，感觉浑身没劲，头痛、颈椎也很不舒服，就取消了上课。  喝了杯水，就是嘴有点馋，含了个乌梅来解决馋的问题，我们西安今天下雨了，灰蒙蒙的感觉有点压抑，打算下午进山，意念中给自己加油，先苦后甜，减少欲望。阿弥陀佛

豫空竹

一般3、4是身体反应比较强烈的时间，难受时适当运动，动能生阳。

禅静婷

爱上学

【如何看待辟谷中出现的身体反应】
1、辟谷中的一切反应都是正常的（包括复谷后一两月内的反应，个别人时间更长）。                     
2、前提是你对龙腾辟谷、对自己身体要充分绝对相信、有信心。（相信自己有辟谷能力）           
3、不去打扰干涉身体在辟谷中调节修复，放下身心一切负担顾虑。（无为而为）                              
4、如果你如此照做，辟谷中发生的一切反应都是正常的，否则重患者就真成病了。这一点，对重病者辟谷时非常重要，切记，切记；对一般慢性病及亚健康者并无大碍，只不过影响辟谷效果而已。        
5、辟谷中身体的正常反应是让你能接受、阶段性的疼痛难受。辟谷中身体正常反应是行中道的。   
6、相反，重病患者由于辟谷前准备工作不充分、信心不足、有担心有顾虑，身体反应就会强烈、持续不断、无法忍受。你可以吃点药，调整自己的心态；如果还不行就要停止辟谷，或者看医生。            
7、重病患者辟谷前的准备工作，要在半年到一年以上。准备工作包括：到论坛里学习、看精品日记、多听语音课、龙腾心法的了解、练功修德、体育锻炼等等。                     
         法无定法，任何指导适合自己才是最好的。相信自己身体有无穷调节修复能力，顺其自然，不挂碍不纠结不受外界干扰，是辟谷成功最重要条件。 

你的大海

加油，你行的！

四川小王

我也是第3天 给自己加油

悟斌

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