辟谷第三天

青天无云

早上不到5点就醒了，在床上叩齿，换气，起来有了便意，到厕所拉臭臭，这是辟谷后第一次拉臭，以前一天一次，干结，以前的痔疮又犯了，还有血出来，然后教孩子起床，准备早餐，星期天，要带姑娘去洗澡，走之前身上感觉没劲，喝了些水，交代姑娘到澡堂帮妈妈给奶奶搓搓身，结果到澡堂可精神了，不仅自己给婆婆搓身，还给姑娘搓身，一点也不感觉累，回家吃了一块苹果，做午饭，因为有客人，陪着客人吃了一点，肚子反而有点涨，晚8多胃里有点不舒服，做了大爱，盘腿（单盘），干了些家务，休息。
爱人问我明天还不吃饭，我说，我这么精神，一定坚持7天，加油！

禅静婷

豫往事如风

你很棒啊！加油！

悟斌

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