报道，求教

柳婧

很高兴在这里结识大家，因为要减肥以前有过断食（当时以为是辟谷，其实不是，没有练功），那次是21天，瘦了18斤。
虽然第一次不是真正意义的辟谷，不过通过断食我体会到不止是减轻了体重，而是真正让自己有了可以控制欲望的能力，以前吃东西时候是根本停不下来，而且越晚越吃得多，在深圳工作压力很大，自己无意识的就通过吃来缓解，钱花了很多，肉也长起来了，好看的衣服穿不上，领导经常找我谈工作的事情，更多的就是谈心态，人生，目标，这些，开始我没什么特别感受，心想我就这样，爱咋咋地吧，我感觉自己不会瘦下来了，我做不到，直到有一次谈话我一下子开窍了，回家后我想了很多，我真的就这么下去自暴自弃，怨天尤人，就不能主动做点什么来改变自己？你真的不想结婚了？我要改变自己。
那个时候也是憋着气，让你吃，吃那么多，干脆断食辟谷吧，情不知所起一往而深，就这样坚持了下来，头几天是很难过的，过了五六天就不饿了，有时避免不了出去聚餐，我就喝水看着大家吃，一点都不馋，因为心中知道自己想要什么，不再是稀里糊涂的胖姑娘了。很感谢那个时候的自己愿意坚持，愿意改变，也让我喜欢了断食的感觉。
过完年回来我又开始了断食，今天是第八天，目标是14或者21天，由于是经期前一周开始的所以特别嘴馋，真是一忍再忍哈哈，根本不饿，就是嘴巴馋。
我是无意中在喜马拉雅听了张老师直播的录音，才知道自己是野路子，搜索到微信公众号看了很多帖子，很佩服大家的信念，想和大家一起努力。
另外我有问题想请教:
1 清问可以加我进微信群么？我的微信是dd5885724，谢谢
2 我听说有学习资料，我怎么可以收听学习，我没找到，可以告诉我么？谢谢
希望有机会可以去终南山面授辟谷，好憧憬！

赣-乐口笑

可下载拳门听课，你有喜玛拉雅可以了。还有了喝风论坛就足够了。

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫

你是哪里的  可以加当地微信群的