开帖，辟谷，这一次我是认真的！

无与伦比。 · 发表于 2017-3-13 20:39:19

今天辟谷第一天，什么也没吃，什么也没喝，跑步机4公里跑步。

红峰发廊 · 发表于 2017-3-13 21:29:25

真厉害啊跑步机我连30分都跑不上

连豆豆 · 发表于 2017-3-14 12:10:14

加油！！

无与伦比。 · 发表于 2017-3-14 20:51:30

3月14日
辟谷第二天
什么也没吃什么也没喝
没有运动
从心底把食物放下了，不吃饭的一天不会感觉到过的很勉强。
因为时间有限，不能多写，趁孩子睡着，赶快看书学习，为了拿到想要的职称。加油！

无与伦比。 · 发表于 2017-3-15 21:37:05

3月15日
辟谷第三天
喝半杯水，几颗小红枣
快走三公里
睡眠不错，不饿，也不乏力，有些怕冷。
加油。

无与伦比。 · 发表于 2017-3-16 22:27:01

3月15日
半杯水，几颗红枣，几口菜
跑步机慢跑加快走3.5公里
晚安

无与伦比。 · 发表于 2017-3-16 22:28:28

写错了，应该是3月16日了，辟谷第四天，额，前面发错的怎么删不掉

无与伦比。 · 发表于 2017-3-18 20:31:36

3月18日
辟谷第六天
全天清水，四颗小红枣
跑步机5公里
感受是总是觉得冷

无与伦比。 · 发表于 2017-3-19 20:47:28

3月19日
全天一杯水，什么也没有吃
辟谷第七天
跑步机5公里跑步，爽^_^
睡眠不错，精神不错，对自己的状态很满意。

浙-心之光明 · 发表于 2017-3-19 22:00:19

分享发现错误的，自己可以编辑。再说了，错了又如何？随它也不错。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-19 22:53:19

状态很好啊，加油

无与伦比。 · 发表于 2017-3-20 22:14:58

3月20日
辟谷第八天
半杯水，五颗小红枣
五组平板支撑，一组一分钟
做自己心中的英雄，我很棒

还如一梦中 · 发表于 2017-3-21 00:08:46

好棒，越往后越容易，加油

无与伦比。 · 发表于 2017-3-21 11:42:43

还如一梦中发表于 2017-3-21 00:08
好棒，越往后越容易，加油

谢谢美女的鼓励

无与伦比。 · 发表于 2017-3-21 20:01:54

3月21日
辟谷第九天
一杯水，什么也没吃
跑步机慢跑5公里
这次的辟谷比前几次的都好，可是总觉得口渴
加油，我很棒

肖胜林 · 发表于 2017-3-21 20:21:34

无与伦比。发表于 2017-3-19 20:47
3月19日
全天一杯水，什么也没有吃
辟谷第七天

感恩分享

无与伦比。 · 发表于 2017-3-22 21:39:06

3月22日
辟谷第十天
一杯水里面放了点秋梨膏，五颗小红枣
跑步机慢跑加快走5公里
渐入佳境

冰蓝天堂 · 发表于 2017-3-23 00:45:26

有做叩齿吞津，天行健吗

无与伦比。 · 发表于 2017-3-23 20:24:49

3月23日，辟谷第十一天
今天未做任何运动
一杯水，吃了十颗不等的红枣，有点多哦()
心情有点烦

向善 · 发表于 2017-3-23 21:13:35

你很棒啊，每天跑步，心烦时听语音课，我是今天第一天辟谷，因为下雨了，没有运动，就是上班路上多走走

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