辟谷第一天

秦。水仙

今天是辟谷第一天，清早我和胃做了大爱，我的胃宝宝真争气，竟然给我打了两个嗝，回了答我。今早还做了叩齿吞津去上班，中午时就想吃饭，不是饿，是太馋，好想吃一碗牛肉面，我嘴皮有些干，就抿一小口水，润润嘴唇，中午走路回家，休息了一个多小时，下午又去上班，我真的很欣赏自己竟然坚持一天不吃饭，真棒给自己赞一个
很欣赏欣赏

秦。水仙

今天是辟谷第二天，早上起来神清气爽，中午表妹请家人吃大餐，我对他们说我在辟谷，不吃饭，只喝风，妹妹说那你就着我们吃。在饭桌上我只喝了杯清水，精神十足，我感觉自己太厉害了，竟然能够抵御了美食的诱惑，不吃饭还打嗝

秦。水仙

今天是辟谷第三天，清早起床，头昏，腿脚发软没劲，我喝了点白开水，吃了一颗枣，吃了两片苹果，顿时有了热量，在沙发上静坐了一会中午进山。下午面见了张老师，张老师说我是自惩罚，因为学佛，自己以前杀生过，相信因果报应，心里自责自罚。我顿时悟到，以前的过错让他过去，不放在心上。孔子50岁才学《易经》，放下过去，从现在起不再做错事，有错就改，善莫大蔫，认识自己，改变自己，学会放下，心无挂碍，管好自己，爱自己，做个好女人，生活才能充满信心。

秦。水仙

今天辟谷第四天，清早白雪飘飘，风景怡人。早上和朋友去爬山，走了来回有两公里吧，平时也没有不吃饭还能走这么远的路，还不觉得累，吸吸新鲜空气，让自己神清气爽，走在大雪纷飞的路上给自己的身体做大爱健身法。右胳膊疼，右手背上出现了红色小疹子，这也许就是气冲病灶吧，不管它，就让它随风去，随缘吧，爬山回来腿脚有劲，也不累，我爱自己身体的每一部分，我爱你们，谢谢你们。

甘-蓝天白云

加油！做好准备功课是自然状态，这里是不需要坚持二字噢！你会越来越好的

秦。水仙

今天是辟谷第五天，早晨起来头晕腿软，因为昨晚一直没睡着，精神不佳，喝了杯白开水，吃了半个苹果，立马感觉好多了，直到下午上完课，很精神

秦。水仙

今天是辟谷第六天，昨晚也没睡着觉，早上起床也不晕，状态很好，看着别人吃枣也不馋，下午上完课心里有点潮，想吐，喝了点白开水

秦。水仙

今天是辟谷第七天，昨晚又一夜未合眼，起来心里还是犯潮想吐，这几天听了张老师的课，对我自己重新认了一下，过去我是家里家外一人扛，以后我不做坏女人，只做爱自己的女人，活出自我，我若美丽，蝴蝶自来，只做会撒娇的小女人，改变自己，改变未来。

悟斌

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