辟谷第四天

不争无闻

      今天整体感觉比昨天好。
        早上做了身体大爱，起床后没有任何不适，喝了杯蜂蜜水《天行健》走到公园打太极，忽然觉得神清目爽，浑身是劲，想跳起来。
       下午嘴馋了，吃了一颗枣。晚上喝了一小口汤之后就打嗝反胃。
        经过前三天的辟谷，体重减了六斤，以前有一个指关节疼的症状消失，已经初步感受到了辟谷的好处。

悟斌

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