辟谷第三天

真如本性

经过了昨晚对胃部做大爱健身法，今早5：00钟就起床了，先做了大爱和六字诀呼吸以及叩齿吞津，运动了40分钟，喝了一杯水，身体非常的轻松，今天没有饿和想吃东西的感觉了，下午的时候尝了很小一点点伯伯蒸的花卷，步行了六千步，感觉到身体无比的轻盈，身心愉悦！晚上10：00前就睡觉了，感恩龙腾所有付出的人，谢谢张老师，让我体验到爱自己的身体的重要性！忏悔自己多年来没有关注过自己，它们每天无私的付出和陪伴着自己！更体验心念创造了外相！谢谢你们！我爱你们！

豫空竹

每天都是新的开始，每天都有好心情，每天都要夸赞自己，你是最棒的。

真如本性

豫空竹 发表于 2017-3-14 13:05
每天都是新的开始，每天都有好心情，每天都要夸赞自己，你是最棒的。

谢谢您的鼓励和支持！

禅静婷

悟斌

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