3月14日 第二天

小资生活

           在辟谷的QQ群里已经很久了，但是一直没有辟谷，前天晚上3月12日星期天我突然很想辟谷，没有想到昨天13日我没有吃什么东西也不感觉饥饿，感谢上苍的加持，我一直都祈求上苍能让我自然的辟谷，没有任何的挣扎，加油，加油

         今天是辟谷的第二天，我在辟谷前没有学习16项作业，只是大概的看了下，今天做了早、中、晚叩齿十次，只是简单叩齿，没有做赤龙搅天池，走路没有问题不乏力，只是晚上感觉腰酸，不知道是在调理病还是自己坐多了。自己要么就在看书、看电脑、晚上通宵打坐，所以坐的时间比较多。两天一直没有吃东西，只喝水，没有饥饿的感觉，看见吃的也没有欲望。明天问问老师腰酸的问题。

禅静婷

小资生活

禅静婷 发表于 2017-3-15 06:16

谢谢

小资生活

水舞萍 发表于 2017-3-15 10:14
还是要做体育锻炼，最好是天行健，打坐代替不了运动

谢谢，我每天走路30分钟的，只是走得不快,是需要快走是吧

礼和静乐

菩萨啊，你能通宵打坐啊，太厉害了。

小资生活

水舞萍 发表于 2017-3-16 08:36
快走效果更好些

谢谢您，但是我快走会喘，脚也软走不快

小资生活

礼和静乐 发表于 2017-3-16 08:52
菩萨啊，你能通宵打坐啊，太厉害了。

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悟斌

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