人生中第一次的辟谷

荧光粉 · 发表于 2017-3-15 11:11:50

一个领导已经辟谷好多年了，我初始是十分不相信的。直到上个月看到一位老同事也在辟谷。激发了我尝试一下的想法。起初是有很多顾虑的，比如我少吃一点就会饿的混身虚汗，比如自己是一个特别怕吃苦的人。2月份我开始浏览有关辟谷的网页，并下意识的开始少吃，午饭只吃两汤勺米，晚饭基本不吃，很奇怪吃的少反而不象原来那么频繁的饿了。于是在3月12号我人生中的第一次辟谷开始了，没有我想像的痛苦不堪，身体好象明白我在做什么，当天参加聚餐面对一桌菜，我竟然真的没有吃一口。接下来的几天我也自己想像的痛苦难受的感觉，每天吃三个红枣，午休时间沿河边散步，结果就坚持到了第四天，我的目标是七天。并好好学习网站内容，争取能在今年或者明年有机会的时候参加一次现场实训，我要为自己大大的点赞，因为我克服了自己的欲望，一个能管理好自身的人，才能管理好自己的未来