辟谷第一天

鲁－风和日丽

    今天早上做完叩齿吞津，大爱健身法，看看表才5点多，我就想是不是听听掌门的回放，接收下辟谷信息，收听了张老师3月9号的讲课，收听到张老师发信息时，大概有5分钟，眼睛止不住的流，打哈欠，胃感觉堵的难受，打嗝。是收到信息了，我想就顺其自然开始辟谷吧。
      第一天，精神很好，到了开饭的时间，总感觉缺什么，我就摸着喂问你饿吗？感觉没有食欲。我就想可能是一种习惯吧。
      这次准备辟谷七天，晚上继续听课。另外，我最近一直在做天行健。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！