第二次辟谷第五天

黑_无言

今天已经辟谷第五天了，第一次辟谷是一切都很正常，第二次却频繁的出问题，第三天的时候就不舒服，第四天很精神，今天第五天又不太精神，现在腰酸，人没精神，像以前每次来大姨妈时的感觉差不多。是我功课做的不好？还是气冲病灶？不得而知。今天体重也没降，还是52公斤。

贵人树

一切随缘，顺其自然，加油哦！美女！

秦~鱼儿

正常的，我也是的

黑_无言

秦~鱼儿 发表于 2017-3-16 22:37
正常的，我也是的

黑_无言

今天是第六天早晨，做了半小时气功，40分钟天行健，量一下三围和体重，有小小的失望，体重103斤，失望的是腰围上次辟谷68cm，而这次却是69.5cm。若我正常不辟谷这样的重量时也会68了。可能还是与我这段时间没做keep有关。看了满儿的日记，很受益，感到自己的格局还是小，仅局限纠结于身体的变化，脸太瘦是不是不好看了等等，我准备周六晚上复食，这两天一定调整好心态。

独醒快乐

你已经很棒了！

黑_无言

独醒快乐 发表于 2017-3-17 10:13
你已经很棒了！

谢谢鼓励

黑_无言

今天记一下流水帐，早上便便了一次，和了半杯孝素蜂蜜水，一天吃了半个苹果，三个枣。晚上去姐姐哪里吃了三根菠菜，一根豆角，感觉很香很满足，到并没有继续吃下去的愿望，我知道我的身体还在辟谷期间。晚上称了下体重51.6公斤。今天无任何不适，中午没休息，下午人仍然很精神。

黑_无言

昨天是辟谷第七天，昨天晚上复食了，昨天早上体重51.3，晚上因为几个朋友要烤肉，就复食了，朋友们都劝我第一顿一定要喝点粥，少吃点。我坚信不移第一顿吃烤肉不会有问题，因为我和胃宝宝已经沟通好了果真，吃了两个肉串，很多肉，菜，小碗冷面，很香。后来我只能看着大家吃，因为实在吃不下，但奇怪的是胃并不觉得涨，而且很舒服。以前晚上吃烤肉，第二天早上会胃会不舒服，今天也没有。辟谷真的很神奇，感恩张老师大爱，感恩各位老师的传授，感恩各位义工的辛苦付出，感恩同修的鼓励！

黑_无言

昨天晚上去超市，看到什么都不想吃，感觉吃饭很麻烦，我是厌食了？还是身体还是辟谷状态？

悟斌

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