辟谷第七天

真如本性 · 发表于 2017-3-18 09:33:26

早上5：00起床，喝了1杯水，做大爱，六字呼吸，运动半小时，叩齿吞津.下午吃了一个香蕉，10几个草莓，给侄儿做寿司是吃了2小块寿司，头脑里照的是边的位置不好放，之前的习惯就是这样的，边的地方觉得不好看，切下来就吃了！人的行为和习惯已经成为一种无意识！感恩这次辟谷让我看到自己的无意识行为和习惯！晚上骑了40分钟动感单车，今天骑的很轻松，天行健快走半小时，器械20分钟！完美的一天！

汶泽 · 发表于 2017-3-18 09:44:02

好棒呀

鲁－风和日丽 · 发表于 2017-3-18 09:44:22

你真棒的！

豫空竹 · 发表于 2017-3-18 10:16:01

认识到无意识的行为和习惯，进步很大了

豫往事如风 · 发表于 2017-3-18 10:23:08

祝贺你挑战自我成功！相信自己你会越来越好的。加油！

豫—芳草 · 发表于 2017-3-18 11:03:59

加油!

真如本性 · 发表于 2017-3-18 13:13:46

豫—芳草发表于 2017-3-18 11:03
加油!

谢谢！

真如本性 · 发表于 2017-3-18 13:14:52

水舞萍发表于 2017-3-18 10:06
状态不错，馋也是本性，明天还是少吃点啦

谢谢提醒

真如本性 · 发表于 2017-3-18 13:15:10

鲁－风和日丽发表于 2017-3-18 09:44
你真棒的！

我们都是很棒的

真如本性 · 发表于 2017-3-18 13:15:29

豫空竹发表于 2017-3-18 10:16
认识到无意识的行为和习惯，进步很大了

谢谢您！

真如本性 · 发表于 2017-3-18 13:15:47

豫往事如风发表于 2017-3-18 10:23
祝贺你挑战自我成功！相信自己你会越来越好的。加油！

一定的，加油

真如本性 · 发表于 2017-3-18 13:16:08

汶泽发表于 2017-3-18 09:44
好棒呀

谢谢加油！

悟斌 · 发表于 2018-12-11 00:21:38

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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辟谷第七天

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