我的辟谷缘起和经历

皖--傅裕

记得去年九月十二号我在手机朋友圈看到一篇关于辟谷的文章，于是有幸加了龙腾辟谷论坛公众号。先介绍一下自己，我是安徽黄山人，今年
65岁，对于辟谷这事，虽然不陌生但觉得很深奥，不是一般人所为，于是产生了浓厚的好奇心。每天早上醒来就看张老师的小视屏和其他文章，越来越感到神奇。人可以不吃饭甚至于不喝水通过人体自我修复从而达到健康，这对于一个貌似健康却不能排除健康隐患的人来说，无疑在黑暗中发现了一盏明灯。于是下载is语音课堂，每天加强体育锻炼，做大爱健身法，随着学习的深入，明白了练功比不吃饭重要，修德比练功更重要的成功法则，不吃饭是短期的，练功和修德才是长期的，毫不犹豫的在健身房买了张三年的健身卡，杜绝了以各种原因而不锻炼的理由，呵呵，我是不是对自己有点狠啊，哈哈。
      11月1日，昨天张老师说语音课转到掌门，今天下载了，居然发现自己还挺能干的，身边没有小伙伴可互相交流请教，一切靠自己慢慢摸索，这样也好，人就是要活到老学到老。不会得老年痴呆症，呵呵。
      11月9日，学习了2个月，发现自己还是个局外人，原来还要到喝风论坛注册，对于一个从未学过电脑的小老太来说，无疑又是个学习的机会，折腾好多次终于注册成功，我情不自禁地赞美自己一番，大家不要笑话我，起码我又进步一点了吧。感恩龙腾，它不仅教我辟谷，同时又教会我其它方面的知识。尤其论坛里就是个知识库，够我学的了。
      11月13日，今天和同学们相约去郊游并采摘柚子和登山活动，虽然天空不作美，下着小雨，但是大家兴致却很高。回到车上不到5分钟，突然觉得后背一股暖流，吓我一跳，以为压着别人的水杯了，站起来一看，啥都没有，再摸摸自己的腰，就像贴了张暖宝宝似得，当时有点紧张，后一想大概是天天做功课以及锻炼的原因，筋络打通了吧。不管是好是坏先做大爱，这感觉一直持续了好久，太奇妙了。
      11月26日，今天不小心崴了脚，想着明天要做义工，早就预约好的，假如因为脚痛不去，会被别人误解的。于是我望着肿的好高的脚背，抚摸着对它说，，宝贝，对不起，今天不小心让你受伤了我知道你很疼，可是我也不能因为这样而不去做义工啊，会被别人误解说我爽约的，希望你能配合一下好吗、我爱你，加油，相信明天会好的，宝贝晚安。结果第二天早上发现完全消肿，也不疼了，大爱健身法，太神奇了。
      2017年2月20日，前几天在浙江群里看到一则关于上海要与总部连网举办训练营的消息，确实很兴奋，一直想去终南山，因为路途较远，身边又没有小伙伴而纠结。毕竟上海比终南山要近多了，征得老伴的同意后，立刻与品味人生导师取得了联系，获得了这次难得的学习机会。离13号学习还有些日子，我要加油，弥补春节期间拉下的功课，为第一次辟谷做点铺垫吧。   【待续】

豫空竹

对于你们这个岁数，下载掌门和is确实难度很大，但你不但克服了困难，还熟练掌握了，确实了不起哈

豫演权

学得不错，有悟性，加油

桃花源中

  日记很详细，写的真不错，向你学习

皖--傅裕

谢谢，相互学习，共同进步。

皖--傅裕

豫演权 发表于 2017-3-21 14:54
学得不错，有悟性，加油

谢谢老师鼓励和加持，

流浪的萤火虫

感谢分享  继续关注 加油

皖--傅裕

流浪的萤火虫 发表于 2017-3-22 00:55
感谢分享  继续关注 加油

谢谢老师关注

皖--傅裕

     3月10日，昨天晚上张老师发信息，因有事不在线。早上起床后，心想接触龙腾已有半年了，辟谷的因缘已经成熟，况且我已经报名参加54期上海的训练营，于是打开掌门听回放，说来也怪，以前不打算辟谷，一会儿就接到信息了，可是今天听了有半个小时了，一点反应都没有，我想大概是我太急于求成的原故，于是我从书房移步到客厅，调整好姿势和心态，大约10分钟左右，各种反应立马呈现，哈哈。我的第一次辟谷正式开始了。
      全天走路约一个半小时，晚上在健身房骑了一节课【45分钟】的动感单车。中午吃了几口白菜，全天吃了3颗枣，主要让胃宝宝适应下。没有什么饥饿感。

皖--傅裕

3月11号，辟谷第二天，醒来像往常一样躺在床上叩齿吞津，和我的眼耳鼻舌身意做大爱。起床后做点家务活，约11点略有饥饿感，想着又不用做饭，那就出去喝风吧，散步1个多小时，一路上做叩齿吞津，和胃宝宝做大爱。【因为是第一次辟谷，还是蛮谨慎的】呵呵。下午稍作准备，因为7点钟出发去上海训练营了，有点小激动。拒绝了所以要求送我去火车站的亲们，理由是走路是我十六项功课之一，背起行囊像打了鸡血似的，步行半小时到火车站。全天吃了一个香蕉，一个枣和几粒瓜子，喝了多少水忽略不计，二便正常，无特殊不适。
       3月12号，早上8点列车准点到达上海站，辗转3次顺利到达训练营所在的中洪酒店，用时3个小时，见到仰慕已久的品味人生导师，之所以提前一天到达，一是担心路线不熟悉，早到比迟到好，二是早点到可以多亲近老师，呵呵。也许是气场的原故，辟谷第三天的我并不像有些谷友说的是最难受的一天，除了偶尔觉得胃里有点空落落的，用大爱健身法稍作安抚沟通就OK了。全天吃了二颗枣，吃了约10克九蒸九晒的黄精，水也喝的不多，约800毫升，要知道我以前可是水货哦，无大便，也无特殊的不适。
      

浙红红

亲，你太棒了，很开心和你相遇在喝风论坛。{:7_141:}

皖--傅裕

     3月13号，早晨6点起床，6点30分在演权导师的带领下，还有品味人生导师和部分早到的同修们晨练，喝风当早餐，时而快走，时而慢跑，呼吸着新鲜的空气。路旁的油菜花散发着阵阵清香，感觉身体非常轻松，有一种使不完的劲，真的好神奇。这种状态一直持续到晚上分享完，也没觉得很疲劳。这可是我辟谷第四天啊，是不是意味着我已经平安渡过辟谷困扰期了。全天吃了三颗枣，约10克黄精，约500毫升水。无大便，也无不适，似乎已进入状态。
      3月14号，正如谷友们所说辟谷期间睡眠少但精神很好。为了不影响室友，躺在床上叩齿吞津，消化老师说的心法。5点50分起床，稍作梳洗便出去天行健，迎着朝阳，大口的喝风。时而停下脚步拍下附近的美景和欣赏谷友们晨练的身影。回到酒店在演权导师的带领下练习龙腾九式。六字服气法。整个过程非常愉悦，神清气爽。
       课休时间都出去走走，喝喝风，吃吃气。虽然今天是第五天，自我感觉状态越来越好，全天只吃了二颗枣，也不太喝水，偶尔习惯端茶杯也只是润下而已，估计全天没有超过500毫升。也无饥饿感，无大便，也无什么不适。

皖--傅裕

     3月15号，今天和往常一样，早起练功，听课，以风当饭，以气当菜，吃的欢欢喜喜。原来生活可以过得如此简单，未尝不是一种幸福，其实现代人的物质条件较以前已经提高了很多，但是又有多少人有幸福感呢，究其原因都是无止境的贪欲造成的，永不知足，哪有什么幸福感可言。为了达到不可能达到的目的，不择手段。搞的事业，家庭，孩子甚至搭上自己的身体一团糟。幸好有缘遇到龙腾，感恩张村长的大爱，用他的聪明智慧打造了一条通往健康幸福的大船，拯救了与龙腾有缘人，只要认真修德练功，就能得到当下的解脱，不仅自利还能利他。
      3月16号，今天辟谷第七天了，也是在训练营的最后一天。上午分享。谷友们纷纷上台，非常精彩，说到动情处，难免泪奔。我也有幸被点名上台，品味人生导师说会发到掌门上，哈哈，到时候仔细欣赏下自己的熊样。
      中午抢时间去了趟离训练营只有四公里的枫泾古镇，再次经受了食欲的考验，同行的谷友已复食，面对古镇琳琅满目的美食，却一点不受诱惑。我不禁暗暗赞美自己，真棒。终于由我自己打破了七天不吃饭的极限禁锢，放下了出发前忐忑不安的心情，没有了思想上的包袱，走路犹如神助，轻松加愉快。全天约喝500毫升水，二颗枣，无大便，除了舌苔感觉有点厚，没有别的不适。

查伶俐

老乡，你真棒！你有能力组织安徽沙龙哟，我们期盼着！

宽傅

谢谢夸奖，我们一起努力吧，安徽人似乎在龙腾比较少。加油

皖--傅裕

人有善愿，天必佑之，我们一起加油