新人菜鸟

冀-风信子 · 发表于 2017-3-21 15:20:39

今天是第一天报道，想学习辟谷养生的方法。就是加入这加入那的，感觉还是懵懂。慢慢学习。先说一下目前的身体状况：我身体一直很好。今年感觉胃不舒服。做胃镜检查，说是慢性非萎缩性胃炎伴糜烂。我觉得是身体在提醒我了。毕竟不是年轻时候了。另外我还觉得不满意我的身材，呵呵！小腹赘肉越来越多。辟谷目标：爱护我的胃，爱护我的身体，减肚子！我听了一节张渭廉老师的信息课，感觉胃胀满。最近食欲一直不好。不知道是不是接到信息了。但是自感还没做好准备，没有学习辟谷前的课程，因此没有辟谷。今天终于加到论坛里，写下我的第一篇日志。给自己加油！

川-杯子 · 发表于 2017-3-21 15:22:22

对，听话照做就好，加油

豫一清新 · 发表于 2017-3-21 16:07:36

听话，照做是好学生，为你加油！

汶泽 · 发表于 2017-3-21 16:15:53

你好，加油

豫空竹 · 发表于 2017-3-21 19:51:01

欢迎新朋友加入喝风论坛，在论坛里找到16项准备工作并扎实做起，辟谷不难的。

晋-龙众 · 发表于 2017-3-21 20:11:52

欢迎，先做好十六项准备功课，辟谷是自然发生的！

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-3-22 00:49:54

加油多上论坛多听课前期准备工作做的好一些辟谷效果就会好一些

晋-龙众 · 发表于 2017-3-22 04:47:03

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

湘_春光明媚 · 发表于 2017-3-22 18:45:19

听话,照做。我们一起加油!

冀-风信子 · 发表于 2017-3-25 21:07:12

刚看到大家的回复，感谢各位谷友的关注。感谢你们给我的爱！今天参加了北京的龙腾辟谷沙龙会。这是我第一次参加这样的活动，很新鲜，也很快乐。看到了枫桥老师的真身，呵呵，感觉很亲切，很儒雅。有幸能得到枫桥老师的点拨，似有所悟。老师让我和姐姐都留长发，这其实也是我多年的愿望，希望我是一个知性儒雅的女人。
今天在会场听大家的发言，似乎看到了一个个我，我的很多面，我惊奇我多少能体会到他们的感受，他们的快乐。很神奇！这是一种从来没有的感受。幽谷若兰在会上说当给自己身体做大爱的时候，竟然不知不觉的流泪，她不知道她说到这时候，我的泪水也蓄满了眼眶，我知道身体的那种委屈，那种你终于看到了的委屈。更为重要的是，我感觉胃胀，饱满，我是要辟谷吗？祝福我吧！

冀-风信子 · 发表于 2017-4-5 20:49:55

从上次参加北京沙龙回来后，已经有几天。这几天发现吃饭少了，肉类的食物不感兴趣，蔬菜类的食物吃的比较多。每天都能做天行健，感觉很快乐！每天甚至期待每天下午去天行健的时刻。当自己一个人行走在公园的人行道上，感觉心身都很轻松。也没有原来一个人行走的时候那种孤单。但是自我感觉大爱健身法没有做好，还是不能理解怎么做，好像对自己说爱有点不习惯。另外叩齿生津每天也做不了那么多次。加油吧！

面口袋 · 发表于 2017-4-6 05:22:11

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的

冀-风信子 · 发表于 2017-4-11 21:09:55

距离上次写日记已经有6天了，每天坚持天行健，大爱还在努力，感觉时间不够用，其实检查我自控的时间还是很多的，还是不能有效的时间安排。突然感觉到我老说孩子效率不高，其实是在我这。这样，我制定一个机会，就是一周时间，下班时间安排。督促自己执行。下班5点半后，做天行健1个小时，6点半整理自己的内务，7点半听课到9点，半个小时洗漱，9点半到10点半，学习专业知识。然后睡觉。

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