辟谷总结

新小溪

        从2017年2月23日复食至今已有些日子了，到今天才写辟谷总结是想看看后期效果，也是想把最真实的效果分享给大家。
         这次辟谷历时7天，除了第一天人有些乏力，往后的六天中，无论是身体状况还是精神状况都越来越好。辟谷期间每天吃三粒红枣，喝水不等。每天都有小便，无大便。无明显饥饿感。第一天头痛比较厉害（老毛病），后期减轻。期间参加了第一期新疆辟谷训练营，认真听了张老师和胡老师的课，大部分内容都能接受并有太多受益。坚持和身体做大爱，从无感觉到逐渐有了奇妙的感觉。体重减轻6公斤。
         在接触喝风论坛免费辟谷之前有过三次辟谷经历，但复食后全身浮肿，对食物的渴望是自己所不能控制的，一度对辟谷产生恐惧。此次辟谷后，经过这么长时间的观察，身心状况都不错，无浮肿，吃饭很香但不贪吃，开心极了！体重反弹3公斤，还不错。尤其对张老师的心法感触颇多，从做人到做事都有了新的理解和认识，它的深刻和益处越体会越有感悟，并对我的现实生活起到了积极的指导作用。
       感恩所有的老师和义工，感恩新疆辟谷训练营，感恩……我正在为第二次辟谷做准备。到时再和大家分享，期待更多惊喜！
         

湘婷婷

期待

汶泽

加油

辽-阿兰若

加油

靖雯冯

加油

新小溪

一起加油！

鲁-云淡风轻

不错，爱你，加油

新小溪

一起加油！

新小溪

好的，大家一起加油！

悟斌

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