辟谷第2天

管明秀 · 发表于 2017-3-23 12:01:31

2 1号一天吃了3个枣，偶尔会有一点小饿，跟自己的胃说我们身体里有足够多的脂肪供你食用，她好像听懂了不再闹腾。22号早上天行健40多分钟，正常做家务，没有乏力，中午有点困躺了一会没睡着，下午给老公包了饺子之后带小狗遛了40多分钟。晚上去健身房跑步机上走了20分钟，上了一节搏击操，一节瑜伽，(因为一直都在上瑜伽课辟谷就没停) 精神饱满。

禅静婷 · 发表于 2017-3-23 13:09:06

肖胜林 · 发表于 2017-3-23 13:10:12

加油！你真棒！

豫空竹 · 发表于 2017-3-23 14:40:03

很棒的加油！

豫一清新 · 发表于 2017-3-23 15:35:55

有氧运动量挺大，不用停瑜伽课。

管明秀 · 发表于 2017-3-24 11:20:04

谢谢同修们的鼓励，我会加油的

悟斌 · 发表于 2018-12-11 13:44:31

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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