辟谷准备期，为什么老是又饿又馋？

麓竹依依 · 发表于 2017-3-24 15:37:20

辟谷准备期，今天第四天，不知为什么，这段时间老是觉得饿，饭吃得多，还超级爱吃零食，瓜子，锅巴，花生糖……体重有上升趋势，怎么解？怎么破？从心理层面上来分析，应该是什么问题呢？龙腾家人们帮帮我，帮我分析下。

豫空竹 · 发表于 2017-3-24 18:30:52

从根源来讲，你没有做好准备工作，因为16项准备工作的第一项就是好好吃饭。为什么吧好好吃饭放在第一项上，你体会一下。

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-24 20:54:03

好好吃饭，学习。

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-24 20:54:50

辟谷是自然发生的，不是饿岀来的。

心如平静的水 · 发表于 2017-3-24 21:54:41

加油

麓竹依依 · 发表于 2017-3-24 22:09:52

豫空竹发表于 2017-3-24 18:30
从根源来讲，你没有做好准备工作，因为16项准备工作的第一项就是好好吃饭。为什么吧好好吃饭放在第一项上， ...

旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现，养护好我们的食欲就等于养护生命。

辟谷养生其实是通过一定特殊手段，达到养护欲望养护生命的目的。
吃饭适可而止，是不贪婪的体现，修行的第一步也就是吃饭这个问题。

麓竹依依 · 发表于 2017-3-24 22:11:12

鄂一木兰发表于 2017-3-24 20:54
辟谷是自然发生的，不是饿岀来的。

还没有开始辟谷，正在学习和准备之中，就从好好吃饭学起。

麓竹依依 · 发表于 2017-3-24 22:11:25

心如平静的水发表于 2017-3-24 21:54
加油

谢谢鼓励

豫空竹 · 发表于 2017-3-24 22:22:30

麓竹依依发表于 2017-3-24 22:09
旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现，养护好我们的食欲就等于养护生命。

辟谷养生其实是通过一定特殊 ...

辟谷＝养欲，不纵欲，不禁欲

闽-如前 · 发表于 2017-3-25 01:37:14

随身所欲，自有福报

晋-龙众 · 发表于 2017-3-25 06:54:58

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-25 07:18:15

很棒

禅静婷 · 发表于 2017-3-25 07:25:45

麓竹依依 · 发表于 2017-3-26 21:47:59

3月26日，辟谷准备期第六天。哎呀这一个星期不得了，胃口好得不得了，老是觉得饿，吃了主食吃零食，根本停不下来的节奏，6天体重长了4斤，怎么办呀？我是控制饮食呢还是就这样顺其自然，想吃什么就吃什么呢？

麓竹依依 · 发表于 2017-3-27 22:23:43

3月27日，辟谷前的准备第七天。今天走了2万多步，微信运动步数第一名了，好厉害！天行健实践得不错，对肝胆脾胃做大爱，六字养生也有在练习，好好吃饭逐渐走上正轨，没有前面一个星期那么饿和馋了。加油！

麓竹依依 · 发表于 2017-3-29 21:42:57

3月29日，辟谷准备期第八天，每天天行健坚持得很好。今天把大爱健身法和六字健身法推荐给父母亲和好朋友了，希望大家都身心健康！

深似海洋 · 发表于 2017-3-30 02:51:49

努力做功课，久了成自然就好了。

莉莉姐 · 发表于 2017-6-24 14:02:44

加油

陈述 · 发表于 2017-6-24 17:42:24

先吃饭再说

陈述 · 发表于 2017-6-24 17:42:30

先吃饭再说

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