辟谷第一天

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-24 19:54:00

三年来断断续续辟谷几次，但没写过日记，这次是第一次记录辟谷过程。
之前一直在积极准备中。辟谷第一天一切如常，早起步行上班，默练天行健，偶尔溜号，最后到单位还是忘了收功。没有什么明显症状，时而打一个嗝。

戒贤 · 发表于 2017-3-24 21:42:39

态度不同了，收获自然就不一样了，加油

豫空竹 · 发表于 2017-3-24 22:32:44

听话照做，效果会更好的。

辽一鐘中 · 发表于 2017-3-24 23:38:22

加油深入的用心做功课会比以前更好

闽-如前 · 发表于 2017-3-25 01:33:00

事忙

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-25 06:23:38

戒贤发表于 2017-3-24 21:42
态度不同了，收获自然就不一样了，加油

谢谢，加油！

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-25 06:23:58

豫空竹发表于 2017-3-24 22:32
听话照做，效果会更好的。

听话照做

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-25 06:24:13

辽一鐘中发表于 2017-3-24 23:38
加油深入的用心做功课会比以前更好

谢谢

豫往事如风 · 发表于 2017-3-25 06:47:47

能够开始发帖就是一个好的开始，把功课做好，是辟谷成功的法门哟。加油！

禅静婷 · 发表于 2017-3-25 07:13:49

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-25 18:52:05

豫往事如风发表于 2017-3-25 06:47
能够开始发帖就是一个好的开始，把功课做好，是辟谷成功的法门哟。加油！

嗯，加油！

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-25 18:56:17

本帖最后由宁宁阳光于 2017-3-25 18:58 编辑

辟谷第二天
先要说一下昨晚睡眠很好，各种困啊，睡啊，早起头脑很清爽，边做饭边扣齿吞津。
上午天行健半个小时，起初小腿酸沉，走走就越来越轻松了。傍晚又出去走路，全天走了15000多步。
晚上本来切了半个苹果，一口咬下去太甜了，馋嘴的我把另一半也吃了，嘿嘿！

川-千寻 · 发表于 2017-3-25 18:58:41

通过自己的日记，让更多人了解辟谷，法布施得智慧

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-25 19:00:44

川-千寻发表于 2017-3-25 18:58
通过自己的日记，让更多人了解辟谷，法布施得智慧

谢谢

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-26 20:17:30

辟谷第三天
前几天腰部扭到了，行动起来不方便，不知不觉好了，怎么活动都没影响，真是意外惊喜。
今天没有运动，周末总是喜欢宅在家里，偷个懒噢

。
另外贪吃一个苹果，然后就恶心，吐了，舒服了，下次注意噢。

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-27 07:30:43

补充一下，昨天排便了，有点像拉肚子似的，为什么呢？

爱心永恒 · 发表于 2017-3-27 19:26:26

加油

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-27 20:51:58

爱心永恒发表于 2017-3-27 19:26
加油

谢谢

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-28 21:51:48

辟谷第四天
白天一切照旧。晚上睡眠不太好，醒来多次，又不能很快再次入睡。
全天少量水，偶尔吃点水果。

宁宁阳光 · 发表于 2017-3-28 21:54:08

辟谷第五天
一切都是最好的安排，接受过去不能接受的，改变自己，真的很难，我在努力

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辟谷第一天

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