辟谷改变了我

时时好运

要说辟谷 早在一年前，我就在朋友那里听说了，可是当时我的理解就是  （绝食），我想什么呀，这不是会饿出毛病么？所以我对朋友的讲解只是表面应付心里却很抗拒。
今年的三月十六日，我又一次有幸打开了免费辟谷的页面，上面说可以免费听课了解辟谷，我漫不经心的打开了，想听听到底老师们在讲什么?人真的可以做到不食五谷么？
可是这一听啊，不得了，我听了张老师的课，和其他老师的分享，我居然有了不饿的感觉，我赶紧向下滑，看见了老师发信息的第35期发信息的一段录音，听完之后我当天晚上就没吃饭，我感到很奇怪，（因为我在母亲是去世后，开始暴食，每天不敢早回家，因为只要进了家门，不论在门外发多大的心我都会控制不住去吃，那包括所有我可以看见的能放到嘴里咀嚼的东西，一直吃到吐，可吐了后还要接着吃，直到睡着了为止），第二天早上我也没有饿的感觉，晚上正好赶上张老师直播发辟谷信息课，我便打开来听，这一听我高兴极了，我居然有了老师说的接到信息的感觉了，打哈欠  流了  打嗝  流鼻涕   胃部有了一些胀胀的感觉，最神奇的是我居然在听课中睡了一觉，虽然时间很短却很舒服，老师说检验是否接到信息了，要看第二天早上的第一餐，哈哈我居然第一次有了不想吃饭的感觉，我向老师请教，老师说我可以尝试一下，但不能免强，又饿和想吃饭的感觉就要吃，一切要顺其自然，就这样我来开始尝试辟谷。
第一天我有一些馋，请教老师，老师说馋你就可以吃啊，我拿起饭吃了起来，可咽下去胃里却不舒服，我又放下了。就这样我开始真正尝试辟谷了。
第二天我有一点浑身发软，头也有一点不舒服，又接着听老师讲课的回放，按着老师说的下楼去跑步，太神奇了跑着跑着我居然精神起来了，不但没有了之前的不舒服感觉，身体还觉得突然有力量了。
第三天我孩子不舒服，我们去了医院，我楼上楼下跑了一天不但没有不舒服的感觉，精神反而很好。
就这样我每天坚持听老师的课，听不到直播我就听回放，转眼七天过去了，第八天我复食了，我没有了见饭就放不下的感觉，吃饭的时候也是吃一点就可以自然的感觉到饱，就可以放下了，这是我近几年不敢想象的，我很激动，也很感恩老师们对我的帮助，特别是冀-新人-松子，在我开始的七天里给予我的无私帮助和鼓励，接下来我要做的是好好吃饭，做好辟谷前的十六项功课，希望有一天我也可以去终南山，得到老师的亲自指点，也可以向老师们那样去帮助其他的人，感恩老师！感恩帮助过我的人们。

戒贤

您真是一位好运气的人，和辟谷非常有缘，才会成就你第一次辟谷。现在的想法正确，有了一次辟谷经验能让您更好的去学习，做好准备功课，下次会更好

面口袋

您真棒，向您学习

秦~枫叶

有缘人，加油！！

豫空竹

你的分享会让很多暴食症的人受益，分享是大爱，是法布施，谢谢分享！

心如平静的水

向你学习

闽-如前

是啊，辟变

闽-如前

必须的

闽-如前

顺其自然,

鲁-云淡风轻

你是一个有福气的人

时时好运

戒贤 发表于 2017-3-26 06:57
您真是一位好运气的人，和辟谷非常有缘，才会成就你第一次辟谷。现在的想法正确，有了一次辟谷经验能让您更 ...

感恩您

时时好运

我现在是第二次辟谷的第十天，精神很好，身体比以前更好了我每天听老师的分享，看一些老师的精品日记，坚持做天行健  做大爱健身  做六字养身  扣齿吞津，我发现每一天做这些的感觉是不同的，开始做的时候只是在做  慢慢的就发现做也是不做一切都是自然身体的不适在渐渐消失 精力充沛 还会有轻盈漂浮的感觉像在云里舒服极了，我发脾气的时候逐渐少了，看什么都是那么美好，我不在用暴食来缓解自己了，学会了好好吃饭，学会了爱自己，家人也有了改变，从反对（怕我身体不舒服）到支持，现在他们都有了参与的欲望，真的感恩龙腾辟谷，感恩老师，我爱你们。

清心依然

你好棒哦！结识龙腾是每个有缘人的缘分，修行还是不错啊！

时时好运

今天已经是我第二次辟谷的第十一天了，这次辟谷是因为第一次辟谷后我一直对食物没有欲望，吃了还会吐，所以在第二次听老师发辟谷信息后，我又有了很强的感觉

时时好运

第二次辟谷是因为第一次复食的时候，对饭一点都没有胃口，吃了还会有反胃的现象，听课时经过询问老师，老师老师说如果不想吃就不吃吧，也恰好赶上老师又一次发辟谷信息，我认真听老师的每一句话按照老师的要求做，不一会就开始流眼泪  流鼻涕  咳嗽 干呕   打哈欠  胃里还开始凉凉的，我想大概接到信息了，问过老师得到了肯定的回答，当天晚上不想吃饭就开始没吃，老师讲课接近结束的 时候开始口中有了异味，这个现象一直持续到第二天早上，我想这一定和听课有关，是胃有了新的变化。第二天清晨我照常给家人做早餐，没有了以前的饿馋的感觉，就这样我开始了第二次辟谷的旅程，我告诉自己不定时间随着自己的感觉走。现在我以是第十一天了，一切都很好，因为我女儿这月是预产期所以照顾她和孙子多了点就把每天的日记给当误了，很是不安，今天和演权老师沟通了一下，她安慰我说可以把以前的补上，我想虽然不是最好可以为下一次去中南山时候写日记做个预习好了。也鼓励一下自己。敬请各位老师和谷友见谅。 辟谷第一天早上 起来做了扣齿吞津  起来后做天行健  伴随大爱健身  虽然做的不是很到位但身体很舒服  轻松，锻炼了四个小时身体没有乏力的感反而精力充沛这更加加深了我对龙腾辟谷的探知欲望。自（从有了女儿因为月子里做的毛病，只要饿了我就会头晕眼花浑身无力想呕吐）可辟谷后我不到没有了那些感觉，在有不适感的时候，只要加强锻炼还会更加舒服精神，朋友们是不是很不可思议呀？第二天早上起来我先打开老师讲课的回放，做扣齿吞津，让后下楼做天行健  大爱健身  又加上了六字养身，(⊙o⊙)哦这下不得了了，我做着做着我的胸闷开始有了缓解，眼睛开始有了清亮的感觉做到最后真的整个人都不一样了，我高兴的像个孩子，赶紧回家告诉了我的孩子们，他们都瞪着眼睛看着我不敢相信这是真的。第三天我照常做着老师所说的功课有时间就听老师讲课，看看精品日记，这一天我开始有了老师所说的气冲病灶的反应（晚上向老师提问题时老师给了解答）但精神很好。第四天做扣齿吞津  天行健  大爱健身 六字养身，听回放录音，还听了演权老师的大爱健身录音，听课张老师的十六项准备功课讲解的重要性，我发现我的暴食症状开始减轻了，这几天都没有犯过，第五天我有了腿疼感觉，想到老师讲解我努力做天行健 大爱健身  六字养身  疼痛居然在不觉间消失了，第六天我在做天行健  大爱健身  的时候有了一种不一样的感觉，我的头脑放空了，像一片空白，身体也像漂浮的感觉，一开始我以为是我眩晕了，我停了下来，回到了现实，站了一会我继续不一会又有了那种感觉很舒服，这次我开始不管它并且开始享受它，好极了。第七天有事没去锻炼，但看日记 听课还是坚持的。第八天我感觉辟谷的人不锻炼就像病了一样，只要锻炼你就会越来越精神，第九天我看了两篇精品日记，锻炼了一个小时由于女儿不舒服我们去了医院一天在哪里我和精神背着孙子一点都没有累的感觉。第十天现在我明白了只要做好天行健  大爱健身  六字养身  扣齿吞津  那一切问题都不是问题，有心练功  无心成功。今天是第十一天 外面下了一天的雨，不能出去我就有时间写辟谷日记了，听老师讲课回放，我爱龙腾辟谷，我爱帮助过我的老师们，感恩您们。

时时好运

今天是四月十一日，早上睁开眼睛，做扣齿吞津，轻抚头  脸  眼睛  等部位，今天扣齿吞津时津液比往常多了很多，然后起床下楼做天行健  大爱健身  伴随六字养身，还小跑了一圈居然一点都没有大喘气的感觉，身体状态很好人很精神 只是眼睛今天有一点看东西花，我想应该是气冲病灶吧，（因为前些天都很好）不管它了，相信一定会有奇迹。

时时好运

老师们请多包涵，我对网络还不是很会用，也很糊涂，我上网写了日记，不知道发的对不对，有时候发完了我自己都还找不到，有什么不对的地方敬请谅解和指点。

时时好运

这次辟谷，一共做了十四天，本来想参加浙江演权老师的沙龙，可是由于女儿提前生产而没有成行，我想应该是我的功课没有做到位吧？我就每天去喜马拉雅听老师读的精品日记录音，在听老师读的时候也会有感应，每天早上扣齿吞津，然后  做天行健  大爱健身，六字养身，每天坚持做一个多小时，没时间出去，就听老师讲课回放，晚上听老师讲课，每当听课时都有感应，这次复食后也不饿，那我就只是中午吃饭，可我的日记写的不及时，不知道会不会影响我报名。现在开始要好做十六项功课，为能去终南山做准备。为有一天我也可以成为一名合格导师，可以服务大众做个有用的人。  

时时好运

爱！真的不是说说那么简单，要用心去体会才会有所悟道(⊙o⊙)哦。

时时好运

每天做天行健 真是受益匪浅  自从开始练了天行健身体上很多不适都得到了改善  还有一些过自以为不了治愈的病  居然完全好了现在有的不是我觉得应该是一些气冲病灶  亦或是一些和自己思想或心情无法释怀的心里带来的不舒服 应该反省自我  调理自我  用爱心和善念来接纳一切才是解决的唯一途径  我爱龙腾老师们  我爱帮助我的人们  我爱我自己。