辟谷开始，逸闲堂主，加油！

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-3 08:32:38

辟谷第四天
今天是四月三日，沈阳辟谷训练营开班的日子，报名参加了，也审核通过，前三天在家辟谷，感觉也特别好！但非常遗憾！妻子强烈反对我去沈阳辟谷，我只好给辟谷导师打电话，解释去不了训练营，抱歉！莲如意老师安慰我，既然家人不同意，也别勉强，就自己在家好好辟谷吧，等你修心，辟谷成功了，再改变你的家人。感谢！
早上喝了几口水，精神状态很好，没有想吃饭的感觉，离开家到单位静心，让自己的内心平静，为家人不理解自己难过，但很快调整好身心。如老师所说，做任何事都不是一帆风顺的，算是一个历练吧，感恩龙腾！感谢辟谷导师，在家辟谷，修心，玩的心态，期待美好。加油！

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-3 17:53:07

本帖最后由辽逸闲堂主于 2017-4-3 17:54 编辑

失之东隅收之桑榆
由于没去上沈阳，我去了郊区桥头山上，呵呵，意外的收获了一对美石，回到家，兴奋无比，尽管没有饿的感觉，还是吃了一根香蕉。
辟谷给我带来了好运气，请股友们欣赏！（照片传不了，谷友们到我的相册看吧）

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-4 10:41:15

辟谷第五天
今天是清明节，四月四日，早上起床，头脑清晰，精力充沛，还是没有吃饭的感觉。自己冲了一小碗蜂蜜红糖水，吃了一根香蕉。上午在家，快到中午的时候，辟谷以来第一次排便，呵呵，几天啦，尽管排便不多，但这个过程很享受，结束后，身体也很舒畅。
下午继续去山里淘宝！加油，期待好运。

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-5 11:09:03

辟谷第六天
今天四月5日，清明节假期结束上班。
早上起来，还是很精神，但颈椎感觉不舒服，没有想吃饭的感觉，喝了一杯蜂蜜水，吃了两个核桃。到了单位，同事感到很神奇，纷纷要跟我学，家人也很关心我，几个好朋友也问候，关心我不吃饭现在身体怎么样，一并感恩！
现在状态很好！计划明天辟谷7天结束。再继续练好功课，学习龙腾九式，心法。加油！

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-6 16:17:30

辟谷第七天
今天四月六日，开心的一天。
早上起来，喝一杯蜂蜜红糖水，吃了几个核桃。还是没有饥饿的感觉，颈椎感觉好了不少，心情愉悦。下午上山，又收获几块美石。感恩龙腾！今晚辟谷结束，明早复食，继续做好辟谷准备，期待下一个辟谷周期到来。

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-7 06:51:49

第一次7天辟谷小结
谷友们好，由于家人的强烈反对，很遗憾没能参加这次辽宁辟谷训练营，昨天七天辟谷结束，今早计划开始复食。依然没有饥饿的感觉，由于第一次练习辟谷，在辟谷的几天，我每天或吃了几粒枣，或一根香蕉，或一个苹果，早上喝点蜂蜜红糖水，总体感觉精力充沛，头脑清晰，身体除了后三天颈椎有点不适，总体感觉很好！辟谷前体重83.9公斤，现在80.1公斤，初步实现我的预想。
将来，向谷友们多多学习，期待下次训练营相逢，感恩龙腾！感谢各位导师！

豫往事如风 · 发表于 2017-4-7 06:59:37

祝贺你完成人生的第一次辟谷体验，感觉是不是很神奇，哈哈告诉你，玩儿这个游戏会上瘾呦。

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-7 07:05:16

豫往事如风发表于 2017-4-7 06:59
祝贺你完成人生的第一次辟谷体验，感觉是不是很神奇，哈哈告诉你，玩儿这个游戏会上瘾呦。

哈哈，感觉美极啦，终生的游戏！{:7_136:}

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-9 07:45:04

本帖最后由辽逸闲堂主于 2017-4-9 07:46 编辑

今天是4月9日，复食第三天。
体重增加1公斤，背部，颈椎有点不舒服，精神状态很好，食欲很好，控制饮食。今天加强锻炼，继续控制体重反弹。感悟的是以前没有注意胃的感受，胡吃海塞，给胃增添了很多麻烦，吃的那么多、杂，胃肠长时间超负荷工作，能很好地工作吗，今后特别注意，晚上不要吃的过多，特别是参加应酬的时候，避免美食的诱惑。晚饭后，多散步！

阳光楚爱芳 · 发表于 2017-4-9 08:14:10

你会越来越好并会感染你的家人。加油。

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-9 09:00:54

阳光楚爱芳发表于 2017-4-9 08:14
你会越来越好并会感染你的家人。加油。

谢谢{:7_136:}

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-4-24 21:48:40

距离7日复食，已经17天啦，这几天应酬比较多，有时一天喝两顿酒，结果体重恢复到83公斤，但身体的感觉越来越好，以前走路懒惰，现在轻快多了，并且收腹挺胸健步走。刚复食，关节有时痛，现在也都好了。由于家人强烈反对参加辟谷训练营，我只能选择在家自己辟谷啦非常完美的人生体验，一个月后，再辟谷7天或十四天！加油！！！！

白白白 · 发表于 2017-5-10 12:46:31

真棒

辽逸闲堂主 · 发表于 2017-5-11 19:20:29

白白白发表于 2017-5-10 12:46
真棒

谢谢！辟谷结束一个多月啦，感觉真是好。

悟斌 · 发表于 2018-12-30 18:46:49

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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辟谷开始，逸闲堂主，加油！

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