辟谷第一天

时时好运 · 发表于 2017-3-31 23:17:13

今天是辟谷的第一天，早上起来做扣齿吞津，六点多领着孩子下楼锻炼做天行健，和大爱健身法，觉得身体是越做越舒服，腿也不沉了，当我试着和身体对话的时候，就明显觉得身体有了变化，像是在回答我的感恩，今天我共锻炼四个小时，精神特别的好，感恩各位老师，感恩帮助过我的人们

辽一鐘中 · 发表于 2017-3-31 23:59:59

健康多多好运多多
当然多多做好16项功课
加油

豫空竹 · 发表于 2017-4-1 09:08:49

当心柔软了，身体也随之变得柔顺灵活了。加油！

时时好运 · 发表于 2017-4-1 21:55:02

今天是辟谷第二天，早上做了大爱和天行健上午带孩子去了游乐园，感觉有一点身体发软，两天没有没有喝水，晚上感觉有点头疼，也许是气冲病灶，但在听张老师晚上发信息课过程中突然发现眼睛有了明显的变化，期待接下来的日子有更多的惊喜，感恩龙腾辟谷，感恩老师。

面口袋 · 发表于 2017-4-1 22:57:09

你真棒，加油

时时好运 · 发表于 2017-4-3 20:35:14

第三天情况还好，精神很好今天是第四天上午散步很好，做天行健做大爱六字养身，可下午做的时候身体有点不是很好头晕身体发沉，直到最后才好了。这是什么情况呢

悟斌 · 发表于 2018-12-12 17:15:58

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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