辟谷第五天，体重减轻8斤。平时天行健一万

田恬

辟谷第五天，体重减轻8斤。平时天行健一万多步，这五天张老师说要减少运动量就走了不到一万步。很神奇的是工作时心情舒畅，干家务心甘情愿不累，皮肤比以前还要细腻。我计划辟谷14天，不强求，随缘吧，跟着老师听话照做一点也不担心气冲病灶，大家一起加油[玫瑰]

田恬

今天在家辟谷第六天，早晨背包天行健半小时到单位，不累，精神状态很好，这几天排便看有4次，特别臭臭的，是因为排宿便吗？感觉身体轻盈飘逸，皮肤细腻光滑，嘴唇红润。明天去沈阳训练营，辟谷养生是值得一辈子去做的事情

田恬

辟谷第六天感觉注意力不是在吃和馋上了，而是在头脑，爱思考。今天值班，我是超声科医生，我就在想六天没吃饭，只是喝点水，吃几颗乌梅和枣，我的胆囊没再疼过，它现在是什么样子的呢？胆囊是储存胆汁的，当有吃东西时会刺激胆囊排放胆汁，胆囊会缩小，胆囊壁增厚。

田恬

刚才来患者，不小心碰到键发送啦。我喝水了几次，也能引起胆囊改变，给自己做了彩超后发现胆囊大小正常，胆囊壁不厚，就是这么多天没有食物刺激，胆囊内没有胆汁淤积，照常工作，我真的要好好赞美你，你真棒，自己就在做调整，没有淤积没有疼痛，想想全身的脏器包括细胞都那么了不起，都能自动调整，大家协调配合得那么好，谢谢你们，以前哪里疼就吃药，给自己贴了胆囊炎，痔疮，便秘的标签，其实是自己心里的问题映射到身体形成表象，自己忽略了内心的想法却给身体灌进各种药，企图用药来治愈，结果是治标不治本，还会时常犯。现在明白治病还要治心啊。