第一次辟谷

陕-淡然

       2017年3月30日接到张老师发的信息，31日早晨起来不饿，原打算走路上班，但下楼后发现脚走路还是很疼，就坐车上班了，到单位同事吃包子，看着没食欲，但胃有点反应，也许是到了饭点条件反射吧，做了大爱胃就好了，上午喝了半杯水，中午去超市了一趟，不饿，下午出去办事，感觉身体状态很好，喝了半杯水，下班走路回家，和同事一块走的，速度不是太快，回家后吃了半个苹果、一个栆，休息了一会就去我爸爸妈妈家，我们在一栋楼上，告诉他们我这几天的行程，只告诉了我要去参加辟谷学习，没有告诉他们我已开始辟谷了。从爸爸妈妈家出来我和爱人就去公园练天行健，快走2圈，回到家8点5分，开始听胡老师的语音课，听课时看到了花生，就不由自主拿着就吃，吃了一会感觉不能再吃了，就把花生放了起来，专心听课。
让我意外地是我爱人也接到了信息，一天也没吃饭，只吃了一个苹果、一个梨，一把花生，喝了两杯水，他这次有事没有报名参加培训课，下次我们会一起来的。
    今天总体感觉很好，就是情绪低落，不想说话，期待明天有所好转。



4月1日 辟谷第二天，   今早起来不饿，上班路上练天行健做大爱，双腿感觉轻松，脚疼也轻了，临下班前喝了几口水，中午到河梯练天行健30分钟，吃了一颗枣，回到单位开始写的辟谷日记。
      

蒙～静若莲花

加油

家有红叶

蒙～静若莲花 发表于 2017-4-1 14:03
加油

加油，祝你辟谷顺利，心情快乐。

豫空竹

你会越来越好的，加油！

戈壁玉

祝贺你们夫妻同修，幸福满满

湘亚南

恭喜你们夫妻同辟谷，真棒！为你们夫妻加油

豫往事如风

境由心生，你要开心起来呦，因为你会通过辟谷找到更好的自己。加油！

赣淡然

哈哈，我们一样的名字！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！