今天开始辟谷

树中紫蝶

2017年4月3日
上午来到沈阳训练营，见到了各位导师和各位谷友，很幸运和长空导师分到一个房间，下午准备接受点穴辟谷。
说一下之前的准备工作:
1一直好好吃饭
2论坛.微信.掌门的名字已修改
3早起做扣齿吞津，最近才连着做了一星期，之前有时做有时不做。
4大爱健身法，自己想起什么说什么，还在找感觉。
5体育锻炼，最近一个月每天都有1个小时的快走，由一开始的凑时间到爱上了运动。
6每天到论坛学习，看精品日记。
7掌门已下，但很少看，也没提问过，都是在喜马拉雅上听回放
8制定辟谷计划:初步订7天，状态好就14天。
9试着发一张照片:还没发
10停止做这些事，减食没有，食欲很好。打坐瑜伽不会。
11进论坛发报道贴，准备贴。
12带着问题来训练营，我是来学习怎样做一个好妻子和一个好母亲。
13目前还不准备学导师，自己的问题还没解决
14.每天做天行健，走起来特别有劲头。
15路线已熟悉
16

麓竹依依

加油

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

礼和静乐

加油，你会越来越好的。