辟谷第二天

书香芳

    今天辟谷第二天，上午没有喝水，也没有吃任何东西。中午闻到食堂的饭菜味有点馋，赶紧避开了，含了一颗西梅，睡了一小会儿，出去做天行健。正午的阳光，温暖又灿烂，偶尔闪过的树木已吐露新绿，心情无比愉悦。感受自己的身体变得轻盈了，和胃宝宝对话，发现没有任何不适。
    昨天小肚子疼，今天也消失了。
    辟谷两天，正常工作两天，这感觉太棒了！

豫空竹

状态非常好，加油！

戈壁玉

温馨提示：每一次辟谷开帖后，每天在下面回复里接着写，这样其他谷友看着连贯，感恩你的分享！

麓竹依依

状态真好！赞一个！

豫往事如风

饿的时候做叩齿吞津不错，下次你可以试一试。加油！

蒙－冰洁

加油！

书香芳

昨天辟谷第三天，参加了群里组织的爬山，看海，温泉活动。
一大早就出发了，因为辟谷，所以轻装上阵。只背了泳衣，水，和洗漱用品。看着同伴大包小包的吃的，我偷偷的笑了。
没有参加爬山，我在山下挖野菜，正午的阳光暖洋洋的晒着，找到的一片地方，荠菜有多又大，真是幸福啊。挖的也格外有力气，一会儿就挖了满满一包。回到车旁，与同伴一起摘的差不多了，爬山的同伴也陆续回来了。他们都纷纷喊饿，可是我却丝毫没有饿的感觉。同伴劝我吃这个，那个，我都婉拒了，这感觉真的很棒。
下午，一行人先去海边看排石，将近三公里的徒步，丝毫没有累的感觉。
之后来到美门温泉，泡了低温池，又泡了高温池，还进火龙浴躺了一会儿，没有一点晕的感觉。
这次辟谷完全进入状态，为自己点赞了！遇到龙腾，体验辟谷，真好！

礼和静乐

哇，你确实非常棒。

书香芳

  今天辟谷第五天，昨天和同伴们去童牛岭玩，大家野餐了，我没有馋，晒晒太阳，吹吹风，走走步，挺舒服。但晚上躺在床上，特别想吃鸡爪子，虾爬子，就和胃宝宝说，等辟谷结束，马上买两斤鸡爪，两斤虾爬子吃啊。满嘴津液，还是很馋。今天早上，打开冰箱，看到一包虾爬子，很想煮几个吃，可是并不饿，身体状态也很好。做了很多家务。让胃宝宝再耐心的等等吧。
      这次辟谷从第三天开始进入状态，一切都很好，就是太馋了!

书香芳

戈壁玉 发表于 2017-4-1 15:19
温馨提示：每一次辟谷开帖后，每天在下面回复里接着写，这样其他谷友看着连贯，感恩你的分享！

谢谢，明天就在回复里写了

豫往事如风

馋了就吃两个，不必控制自己的欲望，一切顺其自然，相信自己，你会越来越好的。加油！

书香芳

谢谢鼓励，今天很馋，谢了日记，看了谷友的鼓励，做了大爱，扣齿吞津，现在不馋了

书香芳

豫往事如风 发表于 2017-4-4 10:44
馋了就吃两个，不必控制自己的欲望，一切顺其自然，相信自己，你会越来越好的。加油！

确实控制得挺辛苦，我这是第二次辟谷，感觉很好的。谢谢往事如风，我会越来越好的!

辽逸闲堂主

加油！

陈桂荣

加油，为了更好的自己！

书香芳

今天辟谷第六天，没有任何不适，正常工作，上午练了天行健，还写了两张书法，中午还逛了街，给自己买了两件漂亮衣服，瘦了四五斤，脸色还不错，穿衣有效果了[呲牙]就是有点馋

书香芳

     这次辟谷七天，今天已是复食十五天了。但这段时间练天行健，读精品日记，在一天天的自我觉醒过程中，我发现心中满是委屈，怨恨。
    我二十岁时，母亲和弟弟相继去世。年纪轻轻的我毅然挑起生活的重担，为安排好父亲的生活而努力。在帮助父亲娶了继母后，我才考虑自己的终身大事。
    多少年忍辱负重，一心为父亲甚至继母着想，却让继母甚至父亲忽略了我的感受。
    成家后，我特别珍惜家庭、亲人，一心为家人着想，勤恳过日子，用心教育影响孩子。可是并没有得到丈夫的心疼和呵护。
     如今已经年近五十，孩子已有了自己的奋斗方向，我也渐渐放手。回归自我，关注自我，这么多年，我太亏待了自己了。
    回想自己的付出，总感到委屈甚至怨恨，特别想哭。每天做天行健时，经常泪水盈盈。
    我怎样才能放下呢？

书香芳

张老师说，坏女人都过得很辛苦的，觉醒时都会有这种感觉。我开始醒悟就为时不晚，加油！我是最棒的，我一定会越来越好!做好自己，爱好自己!我若盛开，好运自来!

书香芳

书香芳 发表于 2017-4-5 18:50
今天辟谷第六天，没有任何不适，正常工作，上午练了天行健，还写了两张书法，中午还逛了街，给自己买了两件 ...

2017.6.16第三次辟谷第八天，今天我才真正体验到不饿不馋，身轻如燕的感觉。前两次辟谷，这次辟谷的前七天，都没有这种体会。嗓子有点堵，水都不想喝，美食在眼前是真的不想吃，以前是咽了口水不吃，现在是真的不想吃。这种感觉真棒减重九斤，看着镜子里的自己，好爱现在的我啊!
    更重要的是，现在更深的感受到:许多以前纠结的问题都不是问题，除了生死，没有什么大不了的问题。出门看到什么都那么美丽可爱。这种心情很美丽的。
     相信我会越来越好的!

书香芳

书香芳 发表于 2017-6-16 20:13
2017.6.16第三次辟谷第八天，今天我才真正体验到不饿不馋，身轻如燕的感觉。前两次辟谷，这次辟谷的前七 ...

    第三次辟谷21天，今天已复食第五天了，减重十斤。听着身边人的赞美，心情真是太嗨了！这次参加了大连的训练营，学习了心法课，对很多问题、很多事有了新的认识。决心一切顺其自然，先爱自己，再爱家人，进而去爱芸芸众生。
     但是正如品味人生老师所说的，从想到做十万八千里，回来后，因为老公承接了太多的工作，我不希望他过度劳累，结果吵了一架。吵完我就意识到自己错了，又去干涉老公的事了，又没能管住自己。虽然认识到错了，但还是觉得生气。看来我的修行还是刚起步啊。
      这次辟谷第15天，单位组织体检，结果显示，我的肺部和乳腺都有结节。不知为何，体检时我就感觉有点问题，结果真的出现了。这难道就是心理暗示吗？去年老公查出结节，一年来，我又担心，又害怕，我这是不是用自己的问题在逃避呢？
     心中还有太多的问题，所以那天晚上11:30 我决定报终南山8月8日的训练营，当即填表报给了吕老师。没想到第二天下午五点，终南山的电话就来了。看来，我和终南山，和龙腾辟谷，和张老师的缘分真的到来了！
   积极准备我的终南山之旅了！