好好吃饭

白瑞华 · 发表于 2017-4-4 12:54:12

对好好吃饭的一点体会。好好吃饭我刚开始时认为，把爱吃的都细细的品尝。过一阶段，我又想，不能无选择的乱吃。要少吃肉，多吃素。有过一阶段，我又想我要辟谷，在辟谷前要做好准备。逐步减少饭量。就这样，我认为好好吃饭不那么简单。每个阶段都有不同的概念。

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-4 13:34:06

豫往事如风 · 发表于 2017-4-4 16:00:02

功课做的不到位呦，十六项准备工作里的好好吃饭，可不是叫你减少饭量啊。好好做功课吧，功课做好了，辟谷是自然而然发生的。加油！

豫一清新 · 发表于 2017-4-4 16:54:29

吃什么不重要，重要的是跟着身体的感觉走

冀-小桥流水 · 发表于 2017-4-4 17:00:06

加油学习吧，理解有偏差喔！不过我也还没学会好好吃饭

白瑞华 · 发表于 2017-4-4 19:23:17

冀-小桥流水发表于 2017-4-4 17:00
加油学习吧，理解有偏差喔！不过我也还没学会好好吃饭

谢谢！

禅静婷 · 发表于 2017-4-5 15:17:17

悟斌 · 发表于 2018-12-13 10:37:40

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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