避谷第五天头晕

青厚德载物 · 发表于 2017-4-5 06:32:24

确切的说，昨天有点累，走了两万六千步，回家忘了，累了，没写日记，今天补上！早上起来晚了没吃也没喝水，八点出去，到公园锻炼大爱天行健扣齿有一个半小时，一直处于头晕乎乎的妆态，回家吃了半个苹果，两个核桃枣，小睡一会，出门做公交出，还是头晕，回来又吃了两枚枣，喝了200毫升水，有所缓解。我想这是一个小小气冲病灶反应，因为避谷前有过几次头晕目眩眼花，但也没有到医院检查过，反正就是不能饿，一饿就会出现头晕目眩的感觉，赶快吃上点东西就好了。所以晚饭喝了碗面汤，竟然没控制住自己吃了点青笋，有少半盘，胃感到满足，但心里还是有点自责，吃了就吃了吧！不管吧！避谷是一辈子的事，以后有的是机会……出去和妹妹溜达，又回到身轻如燕的感觉！