辟谷成为我生活中的一部分——第四次辟谷

平和人生天津

第四次辟谷——第一天

第四次辟谷什么时候开始纠结了很长时间，纠结的原因是：1、我是53期学员2月份开始辟谷的，间隔不到2个月；2、复食后状态有时感觉不如辟谷期间的状态，尤其是晚饭后，有胃胀的感觉，还有早晨跑步有疲惫感；3、回津天天去公司不如在武汉生活有规律，在家天天要准备早餐和晚餐，尤其是晚餐要陪老婆吃饭。后来想想顺其自然吧，每天听听掌门，什么时候有感觉就什么时候开始吧，昨天下午没事听听掌门回放，有感觉了，所以选择今天开始也就是我48岁刚过的第一天，呵呵，也有点意义呀。
早晨起床前做大爱，一边做一边醒盹，做完大爱做叩齿吞津，然后起床洗漱，到院子里做六字诀，龙腾九式，早晨空气清新感觉很舒服，因限号早晨骑摩拜到地铁，感觉很好无饥饿感，到11点有点饥饿感，到外面公司院子了转转聊聊天，回来写辟谷日记，感觉好很多，早晨只喝点普洱茶，其他无。

麓竹依依

加油，我是第三天，我们一起

暖暖的心儿

顺其自然一切都是最好的，加油哦！

人生已过半

我也是第三天，你打算几天呢？

肖胜林

加油！祝您辟谷成功！

禅静婷

滇子非鱼

有心练功，无心成功！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！