辟谷日记

鲁佳静

补一下昨天的日记吧，昨天情绪低落，傍晚有点小毛毛雨，心非常懒散就直接回家了，听了一会儿直播就睡着了。昨天早上照常做功课，上午干活时有种心不甘情不愿的情绪，暴燥。中午和自己好好沟通了一下，下午把活干了，想等先生回来好好说说，他的态度又让我发火了，我就成为不了好女人吗，郁闷。昨天一天吃了两个香蕉，不受控制地吃了几颗枣，应该超过十颗了吧。后背和手臂一直发凉，其他都挺好。我何时能打开我心结呢？

活出自己

有心练功，无心成功，情绪不要去压抑，但是要找一个安全的发泄方式，比如写在这里就比较智慧，好女人是一个放下的过程，是需要花费的时间的，我们一起加油。

鲁佳静

活出自己 发表于 2017-4-6 09:46
有心练功，无心成功，情绪不要去压抑，但是要找一个安全的发泄方式，比如写在这里就比较智慧，好女人是一个 ...

谢谢您，我从昨天就想哭，看到您的回复我终于哭出来了，我好多年都不会哭了，感恩您。

礼和静乐

活出自己谷友说的很对，不着急，你已走在改变的路上了，接纳自己各种各样的情绪，不自责 ，这就是爱自己的一个方面，你已经很棒了，别和自己过不去。加油 ，亲爱的。

活出自己

鲁佳静 发表于 2017-4-6 09:51
谢谢您，我从昨天就想哭，看到您的回复我终于哭出来了，我好多年都不会哭了，感恩您。

挺好，哭也是一种释放，哪里有压迫哪里有反馈，但身体是很智慧的，出现一个问题，有很多中方法去解决，我们一起学习，共同进步。罗马不是一天建成了，我们允许自己慢，慢就是快

鲁佳静

活出自己 发表于 2017-4-6 09:55
挺好，哭也是一种释放，哪里有压迫哪里有反馈，但身体是很智慧的，出现一个问题，有很多中方法去解决，我 ...

我很迷茫，我没有一点方向，我不知道我何去何从，我不知道我如何努力。

活出自己

鲁佳静 发表于 2017-4-6 10:00
我很迷茫，我没有一点方向，我不知道我何去何从，我不知道我如何努力。

那就先啥也不做，做好16项准备功课，准备进山学习，慢慢就好了，你需要就是听话照做，给自己放空一下

鲁佳静

活出自己 发表于 2017-4-6 10:10
那就先啥也不做，做好16项准备功课，准备进山学习，慢慢就好了，你需要就是听话照做，给自己放空一下

哭过了好多了，我一定好好准备，争取早一点进山，谢谢您。

觉慧敏

加油！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！