辟谷成为我生活中的一部分——第四次辟谷

平和人生天津

辟谷第二天
早晨起床前做大爱，叩齿吞津，洗漱，早晨无大便，到院子了做六字诀，龙腾九式，今天感觉非常好，早晨无饥饿感，精神非常好，感觉很轻松，所以选择骑膜拜单车到地铁站，再乘地铁到公司，走路走了2公里，早晨空气清新，神清气爽，公司开一上午会，中午感觉有点小饿，出去转一圈晒晒太阳，买了点果仁，吃了几颗，饥饿感全无，感觉越是运动，状态越好，越是坐在那感觉不如运动，上午开会感觉不如运动完之后，下班回家后，吃了一个香蕉，1个核桃，然后到健身房建身，走路和做器械锻炼，晚上回家做龙腾九式和六字诀。今天一天感觉非常好比前几次辟谷的第二天感觉好。

蒙-优雅

津津

支持老乡，加油！

悟斌

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