TA的每日心情 |
2019-12-14 19:33 |
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签到天数: 799 天 [LV.10]辟谷大学III
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4月7日星期五晴，今天是我们辟谷第八天，早晨起床后做大爱健身法，叩齿呑精，天行健走路同时也做六字诀，今天锻炼感觉没有前几天好，腿有些乏力的感觉，回家后说给老婆听结果她也有同感，我们计划辟谷是七天时间，今天是第八天超过一天身体有反映了，于是我们决定结束辟谷今晚上复食，下午跟胃沟通了一下，晚上吃了一小碗稀饭就不想吃了，前几次复食不是这样跟辟谷前一样吃饭喝酒，这次就不一样了。总结一下这次辟谷的感受。3月30日晚听张老师发信息，接收到信息后，3月31日开始辟谷，辟谷的第一，二，三，四天没有前几次辟谷感觉，总是感觉有点馋有点饿，每天锻炼时不是很爽好像没有进入辟谷的状态，前几次辟谷很快进入状态，在第六，七天时感觉才有馋，饿感，这次到第五天的时候才进入辟谷状态，精神特别好，锻炼时身体感觉很轻松一整天没有馋饿感，这种感觉有三天时间{5,6,7}天，到第八天也是今天就不是了，本想在这种状态下继续辟谷下去，但不如愿只好复食。这次辟谷的收获就是把我们的睡觉时间提前了，晚上10点上床睡觉，早上6点醒了很有规律。过去我们睡得比较晚12点左右不困，这次好一到10点钟就困想睡。感谢龙腾辟谷，感恩张老师及所有老师，有这样的养身法是我们的福气。我们会一直把辟谷继续下去。 |
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发表于 2017-4-7 21:37:29
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