辟谷日记

鲁佳静 · 发表于 2017-4-7 23:02:39

辟谷七天，今天复食了，早起做大爱，叩齿，和肠胃宝宝们沟通后准备吃饭了。早饭一碗小米粥，几片钙奶饼干，非常香甜。早上打坐时悟道怎样真正爱自己，别人不爱自已爱自己，别人那儿找不到温暖自己给自己温暖，不压抑，不控制，不纠结，好好爱自己。上午自己奖励自己去买了一盆喜欢的可爱肉肉，又买了一块香甜的提拉米苏，有空再去买双鞋子，好高兴，觉得自己非常可爱。中午一碗小米粥，一个鸡蛋，又吃了一点菜，肠胃宝宝们没有不适，非常好，晚上天行健四十分钟。从现在开始好好做功课，为下一次辟谷做好准备，加油，我最棒。

闽-如前 · 发表于 2017-4-7 23:08:04

加油

骑单车的人 · 发表于 2017-4-8 00:02:51

好羡慕你

湘婷婷 · 发表于 2017-4-8 04:53:14

好棒

肖胜林 · 发表于 2017-4-8 09:42:58

祝贺！

悟斌 · 发表于 2018-12-12 22:38:56

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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