日记 2017.4.9.小雨

阳光楚爱芳

自从三月十六号七天辟谷结束后，吃饭不太好，最近几天每天一顿饭，有时嘴馋多吃一点就消化不良，本想四月二十四号进入第二次辟谷，今天四月九号突然就不想吃了，没有饿的感觉，那么我就顺其自然就不吃饭了，今天一天没吃饭，喝了一杯蜂蜜水，吃了三个小灰枣，早上大爱健身，叩齿吞津，然后出门天行健，走到汉城湖的大风阁，途中做了一遍龙腾九式，往返行走十八里，状态心情都不错，下午叩齿吞津，做了一遍龙腾九式，晚上看直播志佳老师答疑，
我想我可能进入辟谷状态了，那就随缘吧，不想吃就不吃了，啥时饿了再吃吧。明天再根据情况再说吧，一切顺其自然吧。

何必太认真

你真棒，随心辟谷

阳光楚爱芳

何必太认真 发表于 2017-4-9 22:36
你真棒，随心辟谷

顺其自然吧。感谢关注。

豫空竹

不纠结顺其自然吧

阳光楚爱芳

豫空竹 发表于 2017-4-10 10:20
不纠结顺其自然吧

对，顺其自然。感谢你的关注。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.10.雨


今天是进入辟谷的第二天，精神状态很好，没有其它不适应的感觉。
早上大爱健身，叩齿吞津，然后出门天行健，边走边做大爱，走到汉城湖的瓦当站，在亭子下面做了六字服气法和龙腾九式，尔后天行健返回，锻炼了一个多小时，感觉挺好。下午在家做了六字服气法和龙腾九式，叩齿吞津，晚上看掌门直播胡老师答疑，胡老师讲课非常精彩，我们每个人的一生不可能不犯错，我们都是在错误中成长，不追求完美，追求完美是一种病，我们要做一个坑洼不平粗糙的石头。老师讲的这种道理就是心法，应该好好学习。现在每天做功课，练功，看精品日记，写日记，看掌门直播，一天过的很充实，感觉挺好。
今天吃了半个苹果，一点点南瓜子，一切正常。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.11.晴

今天是辟谷的第三天，精神状态不错。早上大爱健身，叩齿吞津上午出门办事，办完事顺便到办事机构附近的丰庆公园去散步，在公园做了一遍六字服气法和龙腾九式，十二点多回家。下午做了一遍六字服气法和龙腾九式，叩齿吞津，大爱健身，整个一天心情好，精神也好。一天喝了两次水早上一次中午一次，吃了半个苹果。一切都好，没有其它不适应的。很感谢我的胃宝宝，感谢我的身体所展现的最佳状态。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.12.


今天是我辟谷的第四天，一切都好，没有不良反映，早上大爱健身叩齿吞津，上午到昆明路牡丹园看牡丹花，看牡丹的人很多，人们都趁着牡丹花盛开的美景拍照，场景好不热闹，娇艳的牡丹大片大片的竟相开放，争奇斗艳，美不胜收，花香味阵阵扑鼻非常好闻，满园的牡丹花好美。








因辟谷需节省力气，就及早返回，到家做了一遍六字服气和龙腾九式，做了一些家务活，晚上看直播，……

今天吃了一点南瓜子，一杯蜂蜜水，一杯白开水，其它正常。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.13.晴

今天是我辟谷的第五天，一切情况都好，就是有点馋，一天吃了两个小灰枣，吃了一小把葡萄干，吃了一点南瓜子，喝了一杯蜂蜜水一杯白开，这是我一天所吃的东西。

练功情况：早晚做大爱，叩齿吞津，出门练天行健，做六字服气，龙腾九式，晚上看直播。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.14.


辟谷第六天，早上大爱健身，叩齿吞津，出门天行健，边走边做大爱，到汉城湖的瓦当广场，做了一遍六字服气，一遍龙腾九式，然后天行健返回，运动近两个小时，下午做家务。

今天上午和一杯白开水一杯蜂蜜水，吃了两个小灰枣，下午吃了一点南瓜子，一杯白开水，状态良好，一切正常。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.15.多云

辟谷第七天，两年多都没有感冒过，这两天给感冒了，估计是受凉了，不管它了，该干啥干啥去，早上做了大爱健身，出门天行健，本想还到汉城湖锻炼，感觉体力有点不支，就在附近花园走走，在那里做了一遍六字服气，一遍龙腾九式，做完就返回了。
下午参加了西安免费辟谷沙龙，老谷友都做了分享，新谷友做了自我介绍，老谷友们进入论坛的时间各不同，有长有短，有两年多的，一年多的，有几个月的，有治愈了疾病，有改善了家庭，等等，都获得了很大收获。心里都充满了喜悦，充满了感恩。感恩龙腾的所有老师们，为学员们所做出的义务服务和无私奉献，你们都是救苦救难的观世音，你们劳苦功高，功德无量。沙龙五点圆满结束。

辟谷将继续进行，跟着感觉走，我想我会越来越好。感恩一切。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.16.雨4.17.晴


四月十六号辟谷第八天，上午出外办事，十一点多到家，给老伴做了一碗米饭，炒了两个菜，闻到菜香味不由自主的吃了一些，也没有感到不舒服，感谢我的胃宝贝有这样好的状态，
一天吃了半个苹果，一小把南瓜子，喝了两杯水，其它一切正常。


2017.4.17.晴

今天是辟谷第九天。早晚大爱健身，叩齿吞津，上午出门天行健到汉城湖，在汉城湖做了六字服气，龙腾九式，返回，活动近两个小时，全身感觉舒畅。

早上吃了四个小灰枣，中午吃了几口菜，下午吃了一小把瓜子，一切正常。感觉良好。

守望苍穹

阳光楚爱芳 发表于 2017-4-17 21:44
日记
2017.4.16.雨4.17.晴

状态真好啊，这次准备辟谷几天？

阳光楚爱芳

守望苍穹 发表于 2017-4-17 21:55
状态真好啊，这次准备辟谷几天？

计划想多辟一段时间，跟着感觉走，能辟多长时间就辟多长时间吧。感恩关注。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.18.晴


有心练功无心成功，一切顺其自然。练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。今天是辟谷第十天，早上大爱健身，叩齿吞津，然后到银行办事，天行健到银行，办完事天行健返回，回到家做了一遍六字服气一遍龙腾九式。下午看了直播回放，张老师和胡老师的答疑，张老师讲到国民党的一支投诚部队是一支非常涣散队伍，在共产党的军队里，通过教育和环境的熏陶变成了一支作战凶猛、勇敢的部队。那么我们在龙腾这个大家庭里天天看掌门直播，看精品日记，天天练功做功课（大爱健身、叩齿吞津、天行健、写日记），那么我们学习辟谷的学员们一直跟着龙腾混将辟谷进行到底，我们也将会脱胎换骨，一个个变成身心健康、愉悦的快乐人士。
胡老师讲的做人糊涂一些，不要过分讲究清楚，过分清楚容易纠结，不知道，不清楚，我不懂。糊涂一些就是高人。不追求完美就不会纠结。二位老师都讲的非常经典，好好学习好好领悟。
下午五点出门天行健六点多返回，做一遍六字服气一遍龙腾九式，晚上看直播。
一天内早上吃了两口菜中午吃了两口菜，喝了四杯水。辟谷继续。

守望苍穹

阳光楚爱芳 发表于 2017-4-19 04:11
日记
2017.4.18.晴

你真有悟性啊{:9_172:}

安乐

谢谢分享

阳光楚爱芳

守望苍穹 发表于 2017-4-19 20:51
你真有悟性啊

谢谢，感恩关注。

阳光楚爱芳

守望苍穹 发表于 2017-4-19 20:51
你真有悟性啊

听身体的，谢谢你。

阳光楚爱芳

安乐 发表于 2017-4-19 21:11
谢谢分享

感谢关注。