73岁遇见龙腾

红花绿叶 · 发表于 2017-4-13 10:41:33

我是豫-红花绿叶，女，今年73岁了，参加了第55期郑州训练营，现将辟谷日记发表下，请多指教。
   从接触龙腾开始准备到接到信息开始辟谷，历时2个多月，这段时间按照12项准备工作，每天给身体做大爱，走路慢跑锻炼身体，叩齿吞津，3月30号本地谷友10人一块到我家通过掌门接受信息。
   3月31日，第一天，凌晨2点多身体很不舒服，起床做大爱，对胃说：今天可以休息了，愿意复食给个信号吧。然后到公园锻炼，中午感觉特别冷，换上棉衣，给燕青导师发信息，老师说运动量小，听话照做，跑了20多分钟后，果然不冷了，喝了几口水，不饿不渴。
   4月1日，一切照旧，没有异样的感觉。

红花绿叶 · 发表于 2017-4-13 10:53:11

4月2日，辟谷第三天。
喝几口水，做大爱，天行健，有时打饱嗝，有饱感，下午有点累，又问老师：能喝牛奶吗？浪子燕青老师说：不必要，到晚上正常了。

         4月3日，辟谷第四天。今天是去训练营的日子，因为跑登封比较近，我们12名谷友，分乘3辆小车一个多小时就到了，感谢谷友对我无微不至的关怀。下午参加讨论分享，接受老师的点穴。
      4月4日，辟谷第五天。今天学习了六字诀服气，听张谓谦老师的心法课，晚上讨论。全天身体正常，喝几口水，吃了两个枣，半个苹果。
   4月5日，辟谷第六天。今天一切正常，身体完全习惯了不吃饭的状态
   4月6日，辟谷第七天。结束了4天的辟谷训练营生活，晚上到家后开始复食。
   开始孩子们担心我年龄大了，出门在外身边没有亲人，不断发信息，当我回来时，见我一切都好，人不但瘦了，还很精神，大家都放下心来。
   辟谷后，饭量变小了，睡眠质量高了，治好了多年的失眠，家人看到我的变化也都不再反对了。
   感恩龙腾，感谢张老师！

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 10:55:17

阿姨好棒，为您点赞！

湘婷婷 · 发表于 2017-4-13 11:02:36

太棒了

安详自在 · 发表于 2017-4-13 12:31:31

你真有福气

豫往事如风 · 发表于 2017-4-13 13:02:42

感谢您的分享，您是我们学习的榜样。加油！

肖胜林 · 发表于 2017-4-13 13:17:41

辟谷改变生活

肖胜林 · 发表于 2017-4-13 13:18:11

红花绿叶发表于 2017-4-13 10:53
4月2日，辟谷第三天。
喝几口水，做大爱，天行健，有时打饱嗝，有饱感，下午有点累，又问老师：能喝牛 ...

感恩龙腾，感谢张老师！

陕阳光 · 发表于 2017-4-13 13:53:58

感谢分享！你很棒！

桃花源中 · 发表于 2017-4-13 15:33:10

谢谢分享，你真棒

桃花源中 · 发表于 2017-4-13 15:33:59

红花绿叶发表于 2017-4-13 10:53
4月2日，辟谷第三天。
喝几口水，做大爱，天行健，有时打饱嗝，有饱感，下午有点累，又问老师：能喝牛 ...

感恩分享，向你学习

豫空竹 · 发表于 2017-4-13 16:45:34

期待着更多的分享

独醒快乐 · 发表于 2017-4-13 17:08:35

真棒！向你学习！

悟斌 · 发表于 2018-12-13 10:44:04

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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